压制幻想
幻想是不同于现实的思想，当有人希望发生某事但无法根据它采取行动时。人们对性，权力，成功或成就有幻想。当人们不公开表达这些愿望时，它们可能导致不健康的行为。抑制会导致焦虑，沮丧和自尊心下降。本文讨论了抑制的幻想在心理上是如何表现出来的，并提出了处理它们的方法。被压抑的幻想可以定义为由于其信仰或价值观而无法接受的虚构思想或场景。它们通常与强烈的情感有关，例如欲望，恐惧，愤怒或羞耻。考验他们的人不能告诉任何人，因为他/她相信社会会严厉判断他们。人们经常隐藏自己的性姿势，因为他们感到内疚或尴尬。他们还压制了可能表明其潜在潜力或能力的梦想。例如，有些人希望在商业上取得成功，但永远不会因为害怕失败而冒险。其他人可能想要浪漫，但由于过去的心脏破裂而不见面。有人可能会对家庭成员或朋友产生性吸引力，但由于社会规范而予以否认。
当幻想被隐藏时，它们可能会开始以其他方式出现。一种方法是侵略或暴力。一项针对暴力罪犯的研究发现，有82％的人在犯罪前压制了幻想。另一项研究发现，抑制性姿势的男性比没有抑制姿势的男性更有可能对女性采取积极行动。压制自然动机会产生挫败感，从而导致破坏性行为。此外，人们可能参与药物滥用或危险行动以应对压力。这种行为对他们自己和他人都有害。被压抑的幻想在心理上表现出的另一种方式是投射。投影涉及将自己的特征赋予其他人。这可能发生在我们不喜欢我们的想法的时候，所以我们没有承认他们，而是指责别人是他们。这可以通过指责合作伙伴不忠，暗示同事不可靠或嫉妒朋友的成功来看出。在这种情况下，个人避免通过将其投射到他人身上来承担自己的感情责任。被压抑的幻想也会影响心理健康。情绪膨胀的人往往感到沮丧，导致焦虑或沮丧。他们可能相信自己缺乏控制，导致自尊心低下。这个过程可能会导致心理障碍，因为它会阻止人们可靠地生活。他们生活在否认中，导致信仰与行为之间的认知失调。不表达欲望会造成压力，造成进一步的损害。处理被压抑的幻想的方法
有办法在不伤害自己或他人的情况下处理隐藏的幻想。一种方法是找到一个安全的空间，在那里可以公开讨论梦想。治疗师或顾问提供了一个伟大的环境，人们可以探索他们最深刻的想法。另一种方法是记录有助于人们识别模式和触发因素。记录想法使他们能够思考为什么某些事情会引起强烈的反应。冥想和呼吸工作也可以帮助平息与抑制姿势有关的焦虑感。最后，积极的主张提醒我们，每个人都有秘密的想法，我们没有错。最后，抑制幻想会导致心理问题，例如焦虑，抑郁和药物滥用。为此，必须将负面特征归因于他人，但同时不能满足自己的需求。通过找到支持性的出路，例如治疗，写作，冥想或日记，人们可以安全地表达自己。本文探讨了幻想在被否认时如何表现出来，并提出了健康处理的策略。
抑制的幻想如何以其他心理方式表现出来？
被压抑的幻想往往伴随着自尊心低下、焦虑、抑郁和药物滥用等症状。这可能是由于这样一个事实，即无法表达性欲的人们倾向于将性欲内在化，并首先感到内疚。此外，抑制冲动会导致身体健康问题和亲密关系中的困难。