Il est bien connu que les femmes sont plus émotionnelles que les hommes et ressentent plus de sentiments. En général, la plupart des hommes préfèrent cacher leurs sentiments et les réprimer. Ce mode d'action est souvent considéré comme un avantage, car il les rend plus forts et moins vulnérables.
Cependant, cela peut causer des problèmes s'ils n'expriment pas leurs sentiments et ne partagent pas leur monde intérieur avec l'un de leurs proches. Quand un homme libère ses émotions et se montre complètement, il peut atteindre un plus grand niveau de maturité.
Quand un homme s'ouvre émotionnellement et parle de ce qu'il ressent, il devient plus conscient de lui-même et des autres. Il peut mieux comprendre comment il traite ces personnes et se sentir plus connecté avec elles. Elle lui permet aussi de prendre conscience de ses propres besoins et désirs sans se sentir coupable de les avoir. Il sera libre de tout effort pour être toujours celui qui prend l'initiative et dirige tout. Le résultat est qu'il peut être plus heureux et vivre une vie plus saine.
L'une des raisons pour lesquelles les hommes ont tendance à cacher leurs sentiments est la peur. Ils peuvent penser que s'ils se montrent faibles, les gens ne les respecteront plus ou ne les aimeront plus. Mais ce n'est pas du tout le cas! L'honnêteté et la sincérité sont les plus appréciées, donc quand un homme apprend à être honnête avec lui-même et avec les autres, il gagne beaucoup plus de respect et de confiance. Il n'aura plus besoin de falsifier une bravade ou de porter un masque juste pour plaire à tout le monde.
Une autre raison pour laquelle les hommes cachent leurs émotions est qu'ils ne savent pas s'exprimer bien. On leur a appris dès l'enfance à ne pas trop parler de leurs sentiments ou à être « sensibles », mais cela ne fait qu'aggraver la situation à long terme. S'il n'apprend pas à communiquer efficacement, il ne pourra pas s'exprimer correctement et ne finira pas par tout verser à l'intérieur jusqu'à ce qu'il explose plus tard sur la route. En apprenant certaines compétences de base en communication, comme l'écoute active et l'apprentissage de la confiance en soi, les hommes peuvent développer de meilleures relations avec leurs proches et leurs collègues.
La clé n'est pas ici pour essayer de changer qui vous êtes; il s'agit plutôt de changer d'attitude à l'égard de ses pensées et sentiments. La conscience que tu n'as rien de mal te permet de te prendre comme tu es sans jugement. En outre, apprendre à partager ces expériences nous aide à grandir en tant que personnes, en créant des liens significatifs avec d'autres personnes et en développant de l'empathie pour nous-mêmes et les autres.
La prochaine fois que quelqu'un vous demande ce que vous pensez ou ressentez, essayez de lui dire - même s'il se sent effrayé ou mal à l'aise au début - parce qu'il y a une grande force dans la vulnérabilité. Cela demande du courage, mais une fois maîtrisé, il vous aidera à construire une relation plus forte basée sur la compréhension et l'amour, plutôt que sur la peur ou le contrôle.
Comment les hommes grandissent-ils émotionnellement quand ils libèrent le fardeau d'une initiative permanente ?
Les hommes qui portent le poids de l'initiation de la plupart ou de toutes les interactions avec les femmes peuvent trouver un allègement de ce fardeau par l'auto-réflexion, la compréhension des normes sociales et l'étude de leurs motivations pour trouver des relations. Cela peut conduire à une plus grande maturité émotionnelle, car ils apprennent à communiquer plus efficacement, assument moins de responsabilités dans le succès d'une relation et deviennent plus confiants dans leur capacité à être aimés.