Kadınların erkeklerden daha duygusal oldukları ve daha fazla duygu yaşadıkları iyi bilinmektedir. Genel olarak, çoğu erkek duygularını gizlemeyi ve bastırmayı seçer. Bu eylem tarzı genellikle bir avantaj olarak görülür, çünkü onları daha güçlü ve daha az savunmasız hale getirir.
Ancak, duygularını ifade etmezlerse ve iç dünyalarını kendilerine yakın biriyle paylaşmazlarsa bu sorunlara yol açabilir. Bir insan duygularını serbest bıraktığında ve kendini tamamen gösterdiğinde, daha büyük bir olgunluk seviyesine ulaşabilecektir. Bir erkek duygusal olarak açıldığında ve nasıl hissettiği hakkında konuştuğunda, kendisinin ve etrafındakilerin daha fazla farkına varır. Bu insanlar hakkında nasıl hissettiğini daha iyi anlayabilir ve onlara daha fazla bağlı hissedebilir. Ayrıca, sahip oldukları için suçlu hissetmeden kendi ihtiyaçlarının ve arzularının farkında olmasını sağlar. Her zaman inisiyatif alan ve her şeye öncülük eden kişi olmanın tüm zorluklarından kurtulacaktır. Bunun sonucu olarak daha mutlu olabilir ve daha sağlıklı bir hayat yaşayabilir. Erkeklerin duygularını gizleme eğilimlerinin bir nedeni korkudur. Zayıflık gösterirlerse, insanların artık onlara saygı duymayacağını veya sevmeyeceğini düşünebilirler. Ama hiç de öyle değil! İnsanlar dürüstlüğe ve samimiyete her şeyden çok değer verir, bu nedenle bir insan kendine ve başkalarına karşı dürüst olmayı öğrendiğinde, çok daha fazla saygı ve güven kazanacaktır. Artık herkesi memnun etmek için sahte bir kabadayılığa ya da maske takmasına gerek kalmayacak. Erkeklerin duygularını gizlemelerinin bir başka nedeni de kendilerini nasıl iyi ifade edeceklerini bilmemeleridir. Çocukluktan beri duyguları hakkında çok fazla konuşmamaları veya "hassas" olmamaları öğretildi, ancak bu sadece uzun vadede işleri daha da kötüleştiriyor. Etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmedikçe, kendini doğru bir şekilde ifade edemeyecek ve daha sonra yolun aşağısında patlayana kadar her şeyi içeriye dökmeyecektir. Aktif dinleme ve özgüven eğitimi gibi bazı temel iletişim becerilerini öğrenerek, erkekler hem sevdikleriyle hem de meslektaşlarıyla daha iyi ilişkiler geliştirebilirler. Buradaki anahtar, kim olduğunuzu değiştirmeye çalışmak değil; Bunun yerine, düşünceleriniz ve duygularınız hakkındaki tutumlarınızı değiştirmekle ilgilidir. Yanlış bir şeyiniz olmadığını bilmek, kendinizi yargılamadan olduğunuz gibi kabul etmenizi sağlar. Ayrıca, bu deneyimleri nasıl paylaşacağımızı öğrenmek, diğer insanlarla anlamlı bağlantılar kurarak ve kendimiz ve başkaları için empati geliştirerek insan olarak büyümemize yardımcı olur. Bir dahaki sefere birisi ne düşündüğünüzü veya hissettiğinizi sorduğunda, onlara söylemeyi deneyin - ilk başta korkmuş veya rahatsız olsalar bile - çünkü kırılganlıkta çok fazla güç var. Cesaret ister, ancak bir kez yerleştikten sonra, korku veya kontrol yerine karşılıklı anlayış ve sevgiye dayanan daha güçlü ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır.
Erkekler devam eden inisiyatifin yükünü hafiflettiklerinde duygusal olarak nasıl büyürler?
Kadınlarla etkileşimin çoğunu veya tamamını başlatmanın ağırlığını taşıyan erkekler, bu yükten kendini yansıtma, sosyal normları anlama ve ilişki arama motivasyonlarını keşfetme yoluyla rahatlama bulabilirler. Bu, daha etkili iletişim kurmayı, ilişki başarısı için daha az sorumluluk almayı ve sevilme yeteneklerine daha fazla güvenmeyi öğrendikçe daha büyük duygusal olgunluğa yol açabilir.