Es bien sabido que las mujeres son más emocionales que los hombres y tienen más sentimientos. En general, la mayoría de los hombres prefieren ocultar sus sentimientos y reprimirlos. Esta forma de actuar suele verse como una ventaja, ya que las hace más fuertes y menos vulnerables.
Sin embargo, esto puede causar problemas si no expresan sus sentimientos y no comparten su mundo interior con alguien cercano. Cuando un hombre libera sus emociones y se muestra completamente, será capaz de alcanzar un mayor nivel de madurez.
Cuando un hombre se abre emocionalmente y habla de lo que siente, se vuelve más consciente de sí mismo y de los demás. Puede entender mejor cómo se siente con estas personas y sentirse más conectado con ellas. También le permite ser consciente de sus propias necesidades y deseos sin sentirse culpable por haberlos tenido. Estará libre de todas las ansias de ser siempre quien tome la iniciativa y guíe todo. El resultado es que puede ser más feliz y vivir una vida más saludable.
Una de las razones por las que los hombres tienden a ocultar sus sentimientos es el miedo. Pueden pensar que si muestran debilidad, la gente ya no los respetará ni los amará. ¡Pero no es así en absoluto! La honestidad y la sinceridad son apreciadas por la gente por encima de todo, así que cuando un hombre aprenda a ser honesto consigo mismo y con otras personas, ganará mucho más respeto y confianza. Ya no necesitará falsificar la bravuconería ni ponerse la mascarilla solo para gustar a todos los demás.
Otra razón por la que los hombres ocultan sus emociones es que no saben expresarse bien. Se les ha enseñado desde la infancia a no hablar demasiado de sus sentimientos o a ser «sensibles», pero eso solo agrava la situación a largo plazo. Si no aprende a comunicarse eficazmente, no podrá expresarse adecuadamente y finalmente no derramará todo en su interior hasta que explote más tarde en el camino. Al aprender algunas habilidades básicas de comunicación, como la escucha activa y el aprendizaje de la confianza en sí mismos, los hombres pueden desarrollar mejores relaciones con sus seres queridos y compañeros de trabajo.
La clave no está aquí en un intento de cambiar quién es; en cambio, se trata de cambiar la actitud hacia sus pensamientos y sentimientos. Darse cuenta de que no tienes nada malo te permite aceptarte como eres sin ser condenado. Además, aprender a compartir estas experiencias nos ayuda a crecer como seres humanos, creando conexiones significativas con otras personas, así como desarrollando la empatía hacia nosotros mismos y hacia los demás.
Por lo tanto, la próxima vez que alguien pregunte qué está pensando o sintiendo, trate de decirle - incluso si al principio se siente asustado o incómodo - porque hay una gran fuerza en la vulnerabilidad. Esto requiere coraje, pero al dominarte, te ayudará a construir una relación más fuerte basada en la comprensión y el amor, no en el miedo o el control.
¿Cómo crecen emocionalmente los hombres cuando liberan la carga de la iniciativa permanente?
Los hombres que llevan el peso de iniciar la mayoría o todas las interacciones con las mujeres pueden encontrar alivio de esta carga a través de la autorreflexión, la comprensión de las normas sociales y el estudio de sus motivaciones para encontrar relaciones. Esto puede llevar a una mayor madurez emocional a medida que aprenden a comunicarse más eficazmente, asumen menos responsabilidad por el éxito de una relación y se vuelven más seguros de su capacidad de ser amados.