Quand il s'agit de fantasmes sexuels, beaucoup de gens deviennent honteux ou gênants. Mais il existe des moyens de surmonter ce sentiment et de discuter de vos désirs d'une manière saine. Voici comment:
1. Commencez par reconnaître vos propres sentiments pour la sexualité. Pensez à ce qui vous gêne et pourquoi. Ça vous dérange que vous soyez jugé? Un sentiment de culpabilité? Honteux? C'est indigne? L'étude de ces émotions vous aidera à comprendre d'où elles viennent et à les travailler.
2. Parlez ouvertement avec un partenaire éprouvé. Partagez vos fantasmes sexuels les plus profonds et demandez leur rétroaction. Écoutez bien, sans jugement. N'oubliez pas que toutes les personnes sont différentes, alors traitez leurs opinions avec compréhension et respect.
3. Soyez précis, mais n'entrez pas dans les détails. Décrivez ce qui vous excite sans recevoir de graphiques.
Par exemple, dites « j'aime les jeux de rôle » au lieu de « je veux m'habiller en infirmière et faire l'amour ». Cela vous aidera à garder les choses faciles et ludiques tout en continuant à communiquer votre désir.
4. Si possible, utilisez une langue non sexuelle. Au lieu de dire « orgasme », essayez quelque chose comme « culminant » ou « fini ». N'ayez pas peur d'utiliser les euphémismes pour garder la conversation facile et sûre.
5. Demandez de l'aide professionnelle si nécessaire. Un thérapeute ou un conseiller peut vous aider à gérer tous les problèmes qui vous dissuadent, qu'ils soient liés à un traumatisme infantile ou à la dynamique d'une relation actuelle. Ils peuvent également fournir un soutien et des ressources pour explorer de nouvelles idées.
6. Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas seulement d'accomplir. La discussion peut également renforcer votre lien avec votre partenaire. En vous révélant des désirs, vous montrez une vulnérabilité et créez une intimité. Cela peut même conduire à tester ensemble de nouvelles possibilités!
7. Ne mettez pas la pression sur les autres pour qu'ils partagent. Respectez leurs limites et leur vie privée, surtout s'ils ont partagé plus qu'il n'est commode. S'ils ne parlent jamais de sexe, évitez la pression en changeant de sujet ou en orientant la conversation ailleurs.
En suivant ces étapes, vous pouvez discuter des fantasmes sexuels sans honte ni gêne - et peut-être même découvrir de nouvelles choses passionnantes sur ce chemin.
Comment parler de fantasmes sexuels sans honte ni gêne ?
Les gens parlent différemment de leurs désirs sexuels, mais il existe des stratégies qui peuvent aider à rendre ces discussions plus confortables pour tous les participants. Tout d'abord, il est important de choisir le moment et l'endroit où vous vous sentez en sécurité et suffisamment détendu pour partager des détails intimes avec votre partenaire. Ensuite, évitez d'utiliser des formulations condamnatrices, telles que « étrange » ou « erronée », qui peuvent créer un environnement négatif et empêcher l'ouverture.