Jeśli chodzi o fantazje seksualne, wiele osób czuje się zawstydzony lub zawstydzony. Ale są sposoby, aby przezwyciężyć to uczucie i omówić swoje pragnienia w zdrowy sposób. Oto jak:
1. Zacznij od uznania własnych uczuć dotyczących seksualności. Pomyśl, co czyni cię niewygodnym i dlaczego. Boisz się, że zostaniesz osądzony? Poczucie winy? Haniebny? Niegodny? Poznanie tych emocji pomoże ci zrozumieć, skąd pochodzą i przez nie pracować.
2. Porozmawiaj otwarcie z zaufanym partnerem. Podziel się swoimi najgłębszymi fantazjami seksualnymi i poproś o ich opinie. Słuchaj uważnie, bez osądu. Pamiętaj, że wszyscy ludzie są inni, więc traktuj swoje poglądy ze zrozumieniem i szacunkiem.
3. Bądź dokładny, ale nie wymyślaj. Opisz, co cię włącza bez pobierania grafiki.
Na przykład, powiedzieć „Uwielbiam role-playing" zamiast „Chcę ubierać się jako pielęgniarka i uprawiać seks". Pomoże to utrzymać rzeczy lekkie i zabawne, a jednocześnie nadal komunikować swoje pragnienie.
4. W miarę możliwości należy używać języka nieposiadającego charakteru seksualnego. Zamiast mówić "orgazm', spróbuj czegoś takiego jak" climax "czy" finish ". Nie bój się używać eufemizmów, aby zachować światło i bezpieczeństwo rozmowy.
5. W razie potrzeby, szukaj profesjonalnej pomocy. Terapeuta lub doradca może pomóc Ci rozwiązać wszelkie problemy, które Cię powstrzymują, niezależnie od tego, czy są one związane z urazem dzieciństwa lub dynamiką obecnych relacji. Mogą one również zapewnić wsparcie i zasoby do badania nowych pomysłów.
6. Pamiętaj, nie chodzi tylko o egzekucję. Dyskusja może również wzmocnić więź z partnerem. Otwierając się na pragnienia, pokazujesz wrażliwość i tworzysz intymność. Może to nawet prowadzić do wspólnego testowania nowych funkcji!
7. Nie naciskaj na innych. Szanuj ich granice i prywatność, zwłaszcza jeśli dzielili się więcej niż są komfortowe. Jeśli nigdy nie mówią o seksie, unikaj presji, zmieniając temat lub kierując rozmowę gdzie indziej.
Wykonując te kroki, można dyskutować o fantazjach seksualnych bez wstydu lub wstydu - a może nawet odkryć kilka ekscytujących nowych rzeczy po drodze.
Jak mówić o fantazjach seksualnych bez wstydu i wstydu?
Ludzie rozmawiają inaczej o swoich pragnieniach seksualnych, ale istnieją pewne strategie, które mogą sprawić, że dyskusje te będą bardziej komfortowe dla wszystkich zaangażowanych. Po pierwsze, ważne jest, aby wybrać czas i miejsce, gdzie czujesz się bezpiecznie i na tyle zrelaksowany, aby podzielić się intymnymi szczegółami z partnerem. Następnie unikaj używania języka sądowego, takiego jak „dziwny” czy „zły”, który może stworzyć negatywne środowisko i zapobiec otwartości.