Quand il devient trop difficile de s'occuper des malades, de nombreux couples ont besoin d'aide. Ils peuvent embaucher un assistant de santé domestique pour les aider à répondre aux besoins quotidiens de leurs proches, apporter de la nourriture des restaurants locaux au lieu de cuisiner à la maison, ou obliger les membres de la famille à prendre soin de leur parent âgé à tour de rôle. Bien que ces solutions puissent être utiles, elles peuvent également poser de nouveaux problèmes.
Par exemple, la présence d'un étranger à une époque autrefois réservée au romantisme et à l'affection peut rendre difficile le maintien de la proximité entre les partenaires. Pour les couples qui luttent contre ce problème, il est important de savoir qu'il existe des moyens de préserver l'étincelle en accomplissant des tâches de soins.
Une façon de rester proche quand les soins sont insupportables est de consacrer du temps spécialement pour les uns et les autres. Cela peut signifier planifier des rendez-vous réguliers, même si cela signifie trouver un enfant ou demander à des amis ou des membres de la famille de rester avec la personne que vous aimez pendant que vous sortez ensemble. Une autre option est de planifier des cours que vous aimez tous les deux faire ensemble, comme des promenades ou de longs voyages en voiture. Ces actions vous permettent de communiquer sans distractions qui peuvent être difficiles à prendre en charge.
En outre, faites du toucher physique et montrez de l'affection tout au long de la journée en vous tenant les mains, en vous embrassant ou en vous embrassant souvent. Touch libère de l'ocytocine, une hormone associée à la communication et à la proximité, de sorte que des contacts fréquents peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété.
Une autre stratégie est de communiquer ouvertement sur la façon dont les soins affectent votre relation. C'est normal pour un sentiment de frustration et de ressentiment de se produire quand le départ devient trop pour être géré seul. Parler honnêtement de ces sentiments permet de les exprimer sans nuire au partenaire et crée une occasion de compréhension. Vous pouvez également discuter de tout changement dans le désir ou les besoins sexuels en raison du niveau élevé de stress. La communication ouverte aide à prévenir les malentendus et encourage l'empathie et la compassion de la part du partenaire. Enfin, assurez-vous de trouver encore du temps pour vous-même. Prendre soin de vous physiquement, mentalement et émotionnellement garantit que vous avez l'énergie et les ressources nécessaires pour continuer à fournir des soins de qualité.
Rappelez-vous que maintenir la proximité pendant ce temps peut être une tâche difficile, mais ce n'est pas impossible. Grâce à la créativité, à la communication et à la dévotion, les couples surchargés de responsabilités peuvent encore développer l'amour et le lien entre eux.
Comment les couples maintiennent-ils la proximité quand les responsabilités de soins sont insupportables ?
Maintenir la proximité entre les partenaires peut être une tâche difficile en période de stress intense et de surtension, surtout quand il s'agit de soins. Une façon de surmonter ce problème est de communiquer ouvertement et honnêtement les uns avec les autres sur leurs besoins et leurs attentes en matière de proximité. Les couples doivent également consacrer du temps à des activités qui facilitent l'établissement de liens et de liens en dehors des responsabilités de soins, comme des rendez-vous ou des sorties de week-end.