La cause la plus fréquente de la faible libido féminine est l'anxiété ou la jouissance du sexe, accompagnée de stress professionnel, de problèmes relationnels, de fatigue, de dépression, de manque de sommeil, d'ennui ou la sensation que le partenaire n'est pas assez intéressé. Les femmes avec des niveaux élevés de testostérone peuvent éprouver une attraction plus forte que les femmes avec des niveaux inférieurs, mais cela ne garantit pas l'excitation. L'excitation est influencée par le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui nécessite une bonne humeur et une bonne pensée. Les changements hormonaux au cours du cycle menstruel affectent la libido féminine. Avant l'ovulation, l'oestrogène augmente le désir sexuel, tandis que la progestérone le réduit. Pendant la grossesse, la libido peut être plus élevée en raison de l'augmentation de la lubrification vaginale et des interdictions détendues. Après l'accouchement, elle est réduite par l'allaitement, la dépression post-partum. L'ocytocine provoque un orgasme et un sentiment de connexion, il est donc libéré pendant l'accouchement et l'allaitement. Des niveaux élevés d'ocytocine peuvent causer des problèmes d'attachement émotionnel et une perte d'intérêt pour d'autres personnes. La ménopause provoque des fluctuations hormonales, ce qui entraîne une sécheresse, une diminution de la sensibilité, une diminution des pensées sexuelles et une plus grande irritation et douleur dans le vagin. En plus des hormones, les émotions jouent un rôle clé dans la détermination du plaisir et de la satisfaction que nous tirons du sexe.
La sexualité féminine est complexe parce que les femmes ont besoin de plus que la stimulation physique pour se sentir incluses. Ils ont également besoin de facteurs psychologiques, émotionnels, relationnels et sociaux tels que la confiance, la communication, l'intimité, la communication, l'estime de soi et la sécurité. Quand tous ces éléments travaillent ensemble, l'excitation augmente.
Cependant, le stress, l'anxiété, l'ennui ou le désintérêt des uns et des autres peuvent prévenir l'excitation. Les femmes qui ont déjà souffert peuvent avoir du mal à s'ouvrir émotionnellement. Les partenaires doivent se montrer attachés et attentifs en dehors du sexe, passer du temps ensemble, écouter, communiquer honnêtement, se calmer mutuellement avec leurs désirs. Elle vous aide à discuter des fantasmes et des limites, à établir un mot sûr et à expérimenter de nouvelles positions, de nouveaux emplacements et de nouveaux jouets. La thérapie sexuelle peut résoudre des problèmes dans une relation, tandis que les antidépresseurs ou les antirétroviraux peuvent aider avec les troubles mentaux sous-jacents qui affectent la libido. Enfin, ce qui est tout aussi important, les couples doivent comprendre qu'il n'y a pas de quantité « normale » de désir, donc ils ne doivent pas se mettre la pression à un certain niveau.
Fin:
En conclusion, la libido féminine comprend de nombreux facteurs hormonaux et émotionnels. Pour l'améliorer, les couples doivent être compréhensifs, patients, soutenus et prêts à explorer de nouvelles choses ensemble. En travaillant sur les problèmes et en étudiant ce qui les fait coincer, les partenaires peuvent profiter d'une vie sexuelle active et épanouissante pendant de nombreuses années.
Comment les fluctuations hormonales et émotionnelles façonnent-elles le désir sexuel et l'interaction relationnelle des femmes ?
Bien qu'il existe de nombreux facteurs qui influencent le désir sexuel des femmes, y compris les facteurs physiques, cognitifs et sociaux, les changements hormonaux et l'état émotionnel semblent jouer un rôle important dans la formation de leur expérience sexuelle. Des études ont montré que différents changements physiologiques et biologiques à différents stades du cycle menstruel peuvent affecter l'attraction sexuelle et le niveau d'excitation des femmes.