L'identité sexuelle fait référence au sentiment de l'individu de son sexe et de son orientation sexuelle. Elle inclut à la fois l'attraction physique envers les autres et les aspects émotionnels et sociaux de la façon dont ils se traitent. L'auto-acceptation est l'acceptation de ses propres caractéristiques, qualités, capacités, forces, faiblesses et défauts. Cet essai examinera comment l'acceptation de l'identité sexuelle affecte les résultats de la santé mentale.
La forme la plus courante de maladie mentale est les troubles anxieux. Ils touchent environ 18 % des adultes américains chaque année et sont caractérisés par une anxiété, une peur et une nervosité excessives. L'anxiété peut perturber la vie quotidienne et mène souvent à la dépression, à la toxicomanie et au suicide. Les personnes qui ont adopté leur identité sexuelle ont tendance à être moins inquiètes que celles qui ne l'ont pas fait.
Par exemple, les chercheurs ont découvert que les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles et transgenres (LGBT) qui se sentent à l'aise avec leur identité sont moins susceptibles de souffrir d'anxiété que les personnes LGBT qui ne le font pas. De même, les hétérosexuels qui acceptent leur sexualité semblent plus résistants à l'anxiété que ceux qui le combattent.
Un autre problème majeur de santé mentale est la dépression, qui touche près d'un Américain sur dix chaque année. Les symptômes comprennent la tristesse constante, la perte d'intérêt ou de plaisir de l'activité, la fatigue et un sentiment d'inutilité ou de culpabilité. L'auto-acceptation de son identité sexuelle semble réduire le risque de symptômes dépressifs chez les personnes LGBTQ +. L'étude a montré que les gays et les lesbiennes étaient beaucoup moins susceptibles de signaler une dépression quand ils se sentaient à l'aise avec leur orientation sexuelle.
En outre, les personnes transgenres ont signalé moins de symptômes dépressifs lorsqu'elles présentaient un taux élevé d'homonégativité internalisée, ce qui indique un lien entre l'acceptation de leur identité de genre et le bien-être.
L'acceptation de l'identité sexuelle peut également réduire le suicide. Le taux de suicide est plus élevé chez les membres des groupes minoritaires, y compris les personnes LGBTQ +.
Cependant, l'acceptation de soi semble protéger contre ce résultat. Les jeunes transgenres qui s'identifiaient comme un homme et une femme à la naissance, mais qui passaient plus tard au sexe opposé, avaient moins de chances de commettre une tentative de suicide s'ils se sentaient positifs quant à leur identité de genre. Les chercheurs suggèrent que la dysphorie du genre, le sentiment d'inconfort du sexe désigné, favorise les pensées suicidaires, et l'acceptation de soi peut soulager ces problèmes.
L'auto-adoption de son identité sexuelle a d'autres avantages que les résultats en matière de santé mentale. Cela peut améliorer la santé physique en réduisant le stress, en favorisant des comportements plus sains comme l'exercice et en améliorant les relations. Les personnes qui s'acceptent ont tendance à avoir de meilleurs systèmes de soutien social, des partenariats romantiques plus satisfaisants et une meilleure satisfaction des relations. Ils sont également plus susceptibles de réussir dans leur carrière et de ressentir un grand retour sur la vie.
En conclusion, l'auto-acceptation de l'identité sexuelle est cruciale pour le bien-être général. L'acceptation réduit l'anxiété, la dépression et le suicide et améliore la résilience, les attitudes et les réalisations. Les professionnels de la santé mentale devraient inclure des discussions sur l'identité sexuelle dans les plans de traitement afin d'aider les clients à trouver la guérison.