Sexuelle Identität bezieht sich auf das Gefühl des Individuums für sein Geschlecht und seine sexuelle Orientierung. Es beinhaltet sowohl die körperliche Anziehungskraft auf andere als auch die emotionalen und sozialen Aspekte der Art und Weise, wie sie sich selbst behandeln. Selbstannahme ist die Annahme der eigenen einzigartigen Eigenschaften, Qualitäten, Fähigkeiten, Stärken, Schwächen und Mängel. Dieser Aufsatz wird untersuchen, wie die Akzeptanz der sexuellen Identität die Ergebnisse der psychischen Gesundheit beeinflusst.
Die häufigste Form der psychischen Erkrankung sind Angststörungen. Sie betreffen jedes Jahr etwa 18% der amerikanischen Erwachsenen und sind durch übermäßige Angst, Angst und Nervosität gekennzeichnet. Angst kann das tägliche Leben beeinträchtigen und führt oft zu Depressionen, Drogenmissbrauch und Selbstmord. Menschen, die ihre sexuelle Identität angenommen haben, neigen dazu, weniger Angst zu haben als diejenigen, die dies nicht getan haben. Zum Beispiel fanden Forscher heraus, dass Lesben, Schwule, Bisexuelle und Transgender (LGBT), die sich mit ihrer Identität wohl fühlen, seltener unter Angstzuständen leiden als LGBT-Menschen, die dies nicht tun. Ebenso scheinen Heterosexuelle, die ihre Sexualität akzeptieren, resistenter gegen Angst zu sein als diejenigen, die dagegen ankämpfen. Ein weiteres großes Problem der psychischen Gesundheit ist die Depression, von der jedes Jahr fast jeder zehnte Amerikaner betroffen ist. Zu den Symptomen gehören anhaltende Traurigkeit, Verlust des Interesses oder der Freude an Aktivitäten, Müdigkeit und Gefühle der Nutzlosigkeit oder Schuld. Die Selbstverwirklichung ihrer sexuellen Identität scheint das Risiko depressiver Symptome bei LGBTQ + -Menschen zu verringern. Die Studie ergab, dass Schwule und Lesben deutlich seltener über Depressionen berichteten, wenn sie sich mit ihrer sexuellen Orientierung wohl fühlten. Darüber hinaus berichteten Transgender-Personen von weniger depressiven Symptomen, wenn sie ein hohes Maß an internalisierter Homonegativität aufwiesen, was auf einen Zusammenhang zwischen der Akzeptanz ihrer Geschlechtsidentität und dem Wohlbefinden hinweist. Die Akzeptanz der sexuellen Identität kann auch die Suizidalität reduzieren. Die Selbstmordrate ist bei Angehörigen von Minderheiten, einschließlich LGBTQ +, höher.
Sich selbst zu akzeptieren scheint jedoch vor diesem Ergebnis zu schützen. Transgender-Jugendliche, die sich bei der Geburt als männlich und weiblich identifizierten, später aber zum anderen Geschlecht übergingen, hatten eine geringere Chance auf einen Selbstmordversuch, wenn sie sich in Bezug auf ihre Geschlechtsidentität positiv fühlten. Die Forscher schlagen vor, dass geschlechtsspezifische Dysphorie, ein Gefühl des Unbehagens durch das zugewiesene Geschlecht, Selbstmordgedanken fördert, und Selbstakzeptanz kann diese Probleme lindern. Die Selbstverwirklichung Ihrer sexuellen Identität hat andere Vorteile als die Ergebnisse in Bezug auf die psychische Gesundheit. Es kann die körperliche Gesundheit verbessern, indem es Stress reduziert, gesündere Verhaltensweisen wie Bewegung fördert und Beziehungen verbessert. Menschen, die sich selbst akzeptieren, neigen dazu, bessere soziale Unterstützungssysteme, befriedigendere romantische Partnerschaften und eine höhere Beziehungszufriedenheit zu haben. Sie sind auch wahrscheinlicher, beruflichen Erfolg zu haben und eine größere Lebensleistung zu spüren. Abschließend sei darauf hingewiesen, dass die Selbstverwirklichung der sexuellen Identität für das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Akzeptanz reduziert Angst, Depression und Suizidalität und erhöht Resilienz, Beziehungen und Erfolge. Fachleute für psychische Gesundheit sollten Diskussionen über sexuelle Identität in Behandlungspläne einbeziehen, um den Klienten zu helfen, Heilung zu finden.
Welche Rolle spielt die Akzeptanz der sexuellen Identität bei den Ergebnissen der psychischen Gesundheit?
Die Selbsterkenntnis der sexuellen Identität ist entscheidend für die Erhaltung einer positiven psychischen Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ihre Sexualität akzeptieren, dazu neigen, ein geringeres Maß an Depressionen, Angstzuständen und Stress zu erfahren als diejenigen, die dies nicht tun. Akzeptanz ermöglicht es den Menschen, sich mit sich selbst wohler zu fühlen und wird von anderen weniger geschätzt, was zu einem höheren Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen führt.