El término «amor» puede definirse como un fuerte sentimiento de afecto profundo hacia una persona que va más allá de la atracción física. A menudo se describe como algo que hace sentir feliz y feliz, pero también puede causar sentimientos de celos, ira, tristeza y miedo cuando surgen conflictos entre amantes. Por rendimiento se entiende el comportamiento demostrado por quien alcanza la excelencia en el trabajo o en el deporte. En este contexto, esto se refiere generalmente a la forma en que una persona actúa durante una determinada tarea o acción, en lugar de su rendimiento general. El amor y el rendimiento están interrelacionados porque las personas tienden a trabajar mejor cuando están apasionadas por lo que hacen.
Sin embargo, cuando el amor y el rendimiento se confunden, el resultado puede conducir al estrés emocional.
Por ejemplo, si una pareja muestra buenos resultados en su carrera pero se siente subestimada por su alma gemela, puede que empiecen a preguntarse si deben permanecer en una relación. Por otro lado, si un compañero no trabaja bien pero recibe elogios de su pareja, puede empezar a dudar de su autoestima. Esta situación puede hacer que renuncien al trabajo o sacrifiquen su relación.
Para separar el amor del rendimiento, las parejas necesitan crear límites saludables entre ellos y su carrera. Deben ser capaces de distinguir entre su vida profesional y la personal.
Por ejemplo, si un compañero trabaja muchas horas y el otro no, entonces ambos socios deben encontrar maneras de pasar tiempo juntos fuera del trabajo.
Además, cada persona necesita tener sus propios pasatiempos e intereses para que no confíen exclusivamente unos en otros para divertirse y apoyarse.
Finalmente, la comunicación es necesaria para separar el amor del rendimiento. Las parejas deben informarse periódicamente de sus expectativas sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Si un compañero quiere más atención que otro, debe expresar claramente sus deseos sin mostrar agresividad pasiva. Del mismo modo, si una pareja siente que no recibe suficiente reconocimiento por sus logros, debe discutir el asunto con su pareja, no derramarlo dentro. Con estas estrategias, las parejas pueden impedir que el rendimiento se convierta en un obstáculo para su relación.
¿Qué recursos psicológicos ayudan a las parejas a separar el amor del rendimiento?
Las relaciones basadas en la productividad suelen estar marcadas por expectativas inexplicables que pueden generar sentimientos de estrés y ansiedad en ambas parejas. Una forma de evitarlo es reconocer cuándo el comportamiento de su pareja puede ser causado por presiones externas, como el trabajo, las responsabilidades familiares u otras demandas sociales. Es importante reconocer estos factores y darnos espacio unos a otros para expresar nuestras necesidades sin echar la culpa unos a otros.