Le terme « amour » peut être défini comme un sentiment fort d'attachement profond à une personne qui dépasse le cadre de l'attraction physique. Il est souvent décrit comme quelque chose qui fait que vous vous sentez heureux et heureux, mais il peut aussi déclencher un sentiment de jalousie, de colère, de tristesse et de peur lorsque des conflits entre amants surviennent. Par performance, on entend le comportement démontré à ceux qui atteignent l'excellence au travail ou dans le sport. Dans ce contexte, cela s'applique généralement à la façon dont une personne agit au cours d'une tâche ou d'une action donnée, plutôt qu'à sa performance globale. L'amour et la performance sont interconnectés parce que les gens ont tendance à mieux travailler quand ils sont passionnés par ce qu'ils font.
Cependant, lorsque l'amour et la performance deviennent confus, le résultat peut entraîner un stress émotionnel.
Par exemple, si un partenaire affiche de bons résultats dans sa carrière, mais se sent sous-estimé par sa moitié, il peut commencer à se demander s'il doit rester en relation. D'un autre côté, si un partenaire ne travaille pas bien au travail, mais reçoit les éloges d'un partenaire, il peut commencer à douter de son estime de soi. Cette situation peut les amener soit à quitter leur emploi, soit à sacrifier leur relation.
Pour séparer l'amour de la performance, les couples doivent créer des frontières saines entre eux et leur carrière. Ils doivent être capables de distinguer leur vie professionnelle de leur vie personnelle.
Par exemple, si un partenaire travaille de nombreuses heures et que l'autre ne travaille pas, les deux partenaires doivent trouver des moyens de passer du temps ensemble en dehors du travail.
En outre, chaque personne doit avoir ses propres loisirs et intérêts pour ne pas compter uniquement les uns sur les autres pour s'amuser et se soutenir.
Enfin, la communication est nécessaire pour séparer l'amour de la performance. Les couples doivent se communiquer régulièrement leurs attentes quant à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Si un partenaire veut plus d'attention que l'autre, il doit exprimer clairement ses désirs sans faire preuve d'agressivité passive. De même, si un partenaire ne se sent pas suffisamment reconnu pour ses réalisations, il devrait discuter de la question avec son partenaire plutôt que de la verser à l'intérieur. Avec ces stratégies, les couples peuvent entraver la performance pour devenir un obstacle à leur relation.
Quelles ressources psychologiques aident les partenaires à séparer l'amour de la performance ?
Les relations basées sur la performance sont souvent marquées par des attentes non exprimées qui peuvent susciter un sentiment de stress et d'anxiété chez les deux partenaires. Une façon d'éviter cela est de reconnaître quand le comportement de votre partenaire peut être causé par des pressions externes telles que le travail, les responsabilités familiales ou d'autres exigences sociales. Il est important de reconnaître ces facteurs et de se donner l'espace d'exprimer leurs besoins sans se blâmer mutuellement.