Termin „miłość" można zdefiniować jako silne poczucie głębokiego przywiązania do osoby, która wykracza poza fizyczną atrakcję. Często jest określany jako coś, co sprawia, że czujesz się szczęśliwy i szczęśliwy, ale może również wywołać uczucia zazdrości, gniewu, smutku i strachu, gdy pojawiają się konflikty między miłośnikami. Wydajność odnosi się do zachowania wystawianego przez kogoś, kto osiąga doskonałość w pracy lub w sporcie. W tym kontekście zazwyczaj odnosi się ono do sposobu działania danej osoby podczas określonego zadania lub działania, a nie do jej ogólnego działania. Miłość i wydajność są ze sobą powiązane, ponieważ ludzie mają tendencję do lepszego działania, gdy są pasjonaci tego, co robią.
Kiedy jednak miłość i wydajność stają się zdezorientowane, wynik może prowadzić do udręki emocjonalnej.
Na przykład, jeśli partner dobrze sprawdza się w swojej karierze, ale czuje się niedoceniony przez ich znaczące inne, mogą zacząć się zastanawiać, czy nie powinni pozostać w związku. Z drugiej strony, jeśli partner źle wykonuje pracę, ale otrzymuje pochwałę od partnera, mogą zacząć kwestionować swoją samoocenę. Taka sytuacja może prowadzić do rezygnacji z pracy lub poświęcenia związku.
Aby oddzielić miłość od występów, pary muszą tworzyć zdrowe granice między sobą a swoją karierą. Muszą być w stanie odróżnić życie zawodowe od życia osobistego.
Na przykład, jeśli jeden partner pracuje długie godziny, a drugi nie, to obaj partnerzy powinni znaleźć sposoby na spędzenie czasu razem poza pracą.
Ponadto każda osoba musi mieć własne hobby i zainteresowania, aby nie polegać wyłącznie na sobie dla rozrywki i wsparcia.
Wreszcie, komunikacja jest konieczna, aby oddzielić miłość od występu. Pary powinny regularnie przekazywać sobie nawzajem swoje oczekiwania dotyczące równowagi między życiem zawodowym a zawodowym. Jeśli jeden partner chce więcej uwagi niż drugi, muszą wyrazić swoje pragnienia jasno, nie będąc biernym agresywnym. Podobnie, jeśli jeden partner uważa, że nie dostaje wystarczającego kredytu za swoje osiągnięcia, powinni omówić sprawę z partnerem, a nie butelkować ją wewnątrz. Dzięki tym strategiom pary mogą zapobiec, aby wydajność stała się barierą dla ich relacji.
Jakie zasoby psychologiczne pomagają partnerom oddzielić miłość od wydajności?
Relacje oparte na wynikach są często naznaczone niewypowiedzianymi oczekiwaniami, które mogą powodować stres i niepokój obu partnerów. Jednym ze sposobów uniknięcia tego jest rozpoznanie, kiedy zachowanie partnera może być spowodowane naciskami zewnętrznymi, takimi jak praca, obowiązki rodzinne lub inne wymagania społeczne. Ważne jest, aby uznać te czynniki i dać sobie przestrzeń, aby wyrazić swoje potrzeby bez nakładania winy na siebie.