Influencia del secreto parental en el bienestar psicológico de los adolescentes
La adolescencia es una etapa importante del desarrollo cuando los jóvenes comienzan a desarrollar su sentido de identidad e independencia de sus padres.
Algunos adolescentes se ven obligados a vivir en familias donde sus padres mantienen en secreto ciertos aspectos de su vida, como la situación financiera, el empleo, la salud mental, las relaciones personales y la historia familiar. Este secretismo puede afectar negativamente el bienestar psicológico de los adolescentes, pero ¿cómo median este impacto las estrategias para superar las dificultades?
Los secretos en la adolescencia pueden dañar a los jóvenes porque los hacen sentir poco confiables, ignorantes e impotentes. Pueden temer que sus padres los traicionen si revelan lo que saben o que están siendo manipulados. También pueden preguntarse por qué nunca se les ha hablado de estos secretos antes, o preguntarse por qué se les ha incluido ahora. Como resultado, pueden volverse ansiosos, deprimidos, enojados o aislados. Algunos adolescentes incluso pueden reaccionar violentamente o participar en conductas de riesgo, como el abuso de sustancias.
Las estrategias para superar las dificultades pueden ayudar a mitigar estos efectos negativos al proporcionar a los adolescentes el control del medio ambiente y brindarles la oportunidad de manejar eficazmente los factores estresantes.
Los adolescentes que encuentran amigos, mentores o terapeutas de apoyo pueden aprender formas más saludables de procesar sus emociones y obtener una visión de la situación. Quienes buscan actividades que contribuyan a aumentar la autoestima, como el deporte, el arte o el voluntariado, pueden generar confianza y resiliencia. Los adolescentes que practican el cuidado, la meditación o el mantenimiento de un diario pueden desarrollar fuerza interior y resistencia.
Algunos mecanismos para superar las dificultades pueden producir el efecto contrario y empeorar la situación de los adolescentes. Evitar, negar o suprimir los sentimientos puede llevar a problemas como ansiedad o depresión. Al igual que la agresión hacia los demás, la conducta temeraria o el abuso de sustancias. Es fundamental resolver los problemas subyacentes en lugar de tratar de ahogar el dolor con correcciones temporales.
El secreto parental puede dañar el bienestar psicológico de los adolescentes, pero no tiene por qué ser el fin de la historia. Las estrategias eficaces para superar las dificultades pueden ayudar a los jóvenes a hacer frente a este problema y a ser más fuertes y sostenibles. Buscando apoyo en adultos de confianza, realizando actividades significativas y desarrollando hábitos saludables, los adolescentes pueden superar los secretos familiares y prosperar.
¿Cómo median las estrategias de supervivencia de los adolescentes el efecto del secreto parental en el bienestar psicológico?
Aunque algunos estudios sugieren que los adolescentes que experimentan altos niveles de secreto parental pueden hacer frente a través de estrategias de evasión (por ejemplo, distraerse de sus sentimientos), otros sugieren que pueden participar en formas más activas para manejar la situación, como la búsqueda de apoyo social o el desarrollo de habilidades para resolver problemas (Hamrick et al., 2018).