思春期の心理的幸福への親の秘密の影響
思春期は、若者が親からのアイデンティティと独立の感覚を育み始める重要な発達段階です。
一部の十代の若者たちは、財政状況、雇用、メンタルヘルス、個人的な関係、家族の歴史など、両親が自分の生活の特定の側面を秘密にしている家庭に住むことを余儀なくされています。この秘密は青年の心理的幸福に悪影響を及ぼす可能性がありますが、対処戦略はどのようにこの影響を仲介しますか？思春期の秘密は、彼らが不安を感じさせるので、若い人に害を及ぼす可能性があります。自分が知っていることを明らかにしたり、自分が操られていることを明らかにしたりするなら、親が裏切ることを恐れているかもしれません。彼らはまた、なぜ以前にこれらの秘密について言われなかったのか、またはなぜ今含まれていたのか疑問に思うかもしれません。その結果、不安、落ち込んだり、怒ったり、孤立したりすることがあります。一部の十代の若者たちは、暴力的に反応したり、薬物乱用などの危険な行動をしたりするかもしれません。
コーピング戦略は、青少年に環境を制御し、ストレス要因に効果的に対処する力を与えることによって、これらの悪影響を軽減するのに役立ちます。
支援的な友人を見つけるティーン、メンターやセラピストは、自分の感情を処理し、視点を得るための健康的な方法を学ぶことができます。スポーツ、芸術、ボランティアなどの自尊心を高める活動を求める人は、自信と回復力を築くことができます。マインドフルネス、瞑想、ジャーナリングを実践する十代の若者は、内面の強さと回復力を開発することができます。
いくつかの対処メカニズムは、10代のために逆火と事態を悪化させることができます。感情を避ける、否定する、または抑制することは、不安やうつ病などの問題につながる可能性があります。他人に対する攻撃のように、無謀な行動や薬物乱用。一時的な修正で痛みを麻痺させようとするのではなく、根本的な問題に対処することが重要です。
親の秘密は10代の心理的幸福に害を及ぼす可能性がありますが、それは物語の終わりである必要はありません。効果的な対処戦略は、若者が対処し、より強く、より弾力的になるのを助けることができます。信頼できる大人からのサポートを求め、有意義な活動に従事し、健康的な習慣を開発することにより、10代は家族の秘密を克服し、繁栄することができます。
思春期の生存戦略は、親の秘密が心理的幸福に与える影響をどのように仲介するのですか？
いくつかの研究は、高いレベルの親の秘密を経験した青年が回避戦略（例えば、彼らの感情から気をそらす）を介して対処する可能性があることを示唆していますが、他の人は、社会的支援を求めたり、問題解決スキルを開発するなど、より積極的な対処に従事する可能性があると示唆しています（Hamrick et al al。、 2018）。