父母的秘密对青少年的心理健康的影响青春期是一个重要的发展阶段，年轻人开始发展自己的认同感和独立于父母。有些青少年被迫生活在父母对自己生活的某些方面保密的家庭中，包括经济状况、就业、心理健康、个人关系和家庭历史。这种保密可能会对青少年的心理健康产生负面影响，但是克服困难的战略如何介导这种影响？青春期的秘密可能会伤害年轻人，因为它们使他们感到不可靠，无知和无能为力。他们可能担心父母会背叛他们，如果他们透露他们知道什么，或者他们被操纵什么。他们也可能想知道为什么他们以前从未被告知这些秘密，或者想知道为什么他们现在被包括在内。结果，它们可能会变得焦虑，沮丧，愤怒或孤立。一些青少年甚至可能做出残酷反应，或从事药物滥用等危险行为。克服困难的战略可以帮助减轻这些负面影响，使青少年能够控制环境，并使他们能够有效应对压力源。
找到支持朋友、导师或治疗师的青少年可以学习更健康的方式来处理他们的情绪并了解情况。那些寻求有助于提高自尊心的课程（例如体育，艺术或志愿服务）可以增强信心和可持续性。练习正念，冥想或日记的青少年可以发展内在的力量和韧性。某些克服困难的机制可能会适得其反，并使青少年的处境恶化。回避，否认或压制感觉会导致焦虑或抑郁等问题。像攻击他人一样，鲁莽的行为或滥用药物。至关重要的是，要解决基本问题，不要试图通过临时修复来淹没痛苦。父母保密可能会损害青少年的心理健康，但这并不一定是故事的结尾。有效的克服困难战略可帮助青年人应对这一挑战，并提高他们的能力和可持续性。通过寻求值得信赖的成年人的支持，从事有意义的活动并养成健康的习惯，青少年可以克服家庭秘密并蓬勃发展。
青少年生存策略如何调解父母秘密对心理健康的影响？
虽然一些研究表明，经历过高水平父母保密的青少年可以通过回避策略（例如，分散感官的注意力）来应对，但另一些研究表明，他们可以采取更积极的形式来应对这种情况，例如寻求社会支持或发展解决问题的技能（Hamrick等，2018）。