¿Cómo se manifiesta el trauma al evitar el impacto emocional durante el sexo?
Cuando las personas experimentan eventos traumáticos, pueden desarrollar estrategias para hacer frente a sus sentimientos relacionados con estas experiencias. Una de estas estrategias es evitar el impacto emocional durante el sexo. Esto puede tomar varias formas, incluyendo disociación, distracción, supresión y entumecimiento.
La disociación implica la separación de su cuerpo y mente durante la actividad sexual, lo que resulta en la incapacidad de sentir placer, entablar relaciones íntimas o comunicarse con su pareja. Los sobrevivientes de lesiones también pueden tener dificultades para transmitir necesidades y deseos debido al miedo al rechazo o la vulnerabilidad. La distracción implica centrarse en estímulos externos, como ver pornografía o fantasear con otra persona para evitar emociones relacionadas con el acto. la supresión incluye la supresión de las emociones negativas relacionadas con el sexo, como la vergüenza o el sentimiento de culpa, que pueden prevenir una conexión e intimidad más profundas.
Por último, el entumecimiento implica el uso de sustancias u otros medios para atenuar las sensaciones, dificultando la sensación de placer o de compromiso total.
Estos mecanismos de superación son a menudo inconscientes, pero pueden influir significativamente en las relaciones sexuales. Los sobrevivientes pueden ser incapaces de expresar lo que quieren o lo que necesitan en la cama, lo que resulta en frustración y resentimiento. Pueden luchar contra problemas de confianza o de intimidad que pueden crear barreras para el desarrollo de relaciones cercanas.
Además, algunos sobrevivientes pueden consumir excesivamente drogas o alcohol para resolver estos problemas, lo que resulta en adicciones y otros problemas.
Para resolver estos problemas, los sobrevivientes de lesiones deben buscar ayuda profesional. La terapia puede proporcionar un espacio seguro para estudiar los sentidos, procesar las lesiones y desarrollar estrategias más saludables para superar las dificultades. Asesorar a las parejas también puede ser útil para mejorar la comunicación y la intimidad en las relaciones.
En conclusión, comprender cómo se manifiesta el trauma durante la actividad sexual es crucial tanto para las personas que lo experimentan como para sus parejas. Gracias al apoyo y la orientación, es posible recuperarse de experiencias pasadas y construir relaciones más sólidas y completas.
¿Cómo se manifiesta el trauma en la prevención del impacto emocional durante el sexo?
El trauma generalmente se asocia con una fuerte sensación de miedo e impotencia que puede conducir a sensaciones físicas y mentales abrumadoras, como latidos cardíacos rápidos, sudoración, temblores, dificultad para respirar, dolores de cabeza de tensión, náuseas, mareos, dolor de pecho, fatiga, trastornos del sueño, irritabilidad, ansiedad, depresión, recuerdos, pensamientos obsesivos y abstinencia social (Perrin, 2018).