Como o trauma se manifesta em evitar a exposição emocional durante o sexo?
Quando as pessoas experimentam eventos traumáticos, elas podem desenvolver estratégias para lidar com seus sentimentos relacionados com essas experiências. Uma dessas estratégias é evitar o impacto emocional durante o sexo. Isso pode tomar várias formas, incluindo dissociação, distração, supressão e entupimento.
Dissociação inclui separação de seu corpo e mente durante a atividade sexual, o que leva à incapacidade de sentir prazer, ter relações íntimas ou se comunicar com o parceiro. Sobreviventes de trauma também podem ter dificuldades para transmitir necessidades e desejos devido ao medo de rejeição ou vulnerabilidade. A distração inclui focar em estímulos externos, como ver pornografia ou fantasiar-se de outra pessoa para evitar emoções relacionadas com o ato. a supressão inclui a supressão de emoções negativas relacionadas ao sexo, tais como vergonha ou culpa, que podem evitar uma conexão mais profunda e intimidade.
Finalmente, o entupimento envolve o uso de substâncias ou outros meios para impregnar a sensação, dificultando a sensação de prazer ou envolvimento total.
Estes mecanismos de superação são muitas vezes inconscientes, mas podem afetar significativamente as relações sexuais. Os sobreviventes podem ser incapazes de expressar o que querem ou precisam na cama, o que gera frustração e ressentimento. Eles podem combater problemas de confiança ou intimidade que podem criar barreiras para o desenvolvimento de relações próximas.
Além disso, alguns sobreviventes podem usar drogas ou álcool excessivamente para resolver esses problemas, levando à dependência e outros problemas.
Para resolver estes problemas, os sobreviventes do trauma devem procurar ajuda profissional. A terapia pode fornecer um espaço seguro para explorar os sentidos, processar os traumas e desenvolver estratégias mais saudáveis para superar as dificuldades. Aconselhar casais também pode ser útil para melhorar a comunicação e intimidade nas relações.
Para terminar, entender como o trauma se manifesta durante a atividade sexual é crucial tanto para as pessoas que o experimentam como para seus parceiros. Com o apoio e liderança é possível curar-se de experiências passadas e construir uma relação mais forte e plena.
Como o trauma se manifesta na prevenção do impacto emocional durante o sexo?
O trauma normalmente está associado a um forte sentimento de medo e impotência, que pode causar sensações físicas e mentais esmagadoras, tais como batimentos cardíacos, suor, tremores, dificuldades respiratórias, dores de cabeça de tensão, náuseas, tonturas, dores no peito, cansaço, distúrbios, ansiedade, depressão, memórias, pensamentos obsessivos e abstração social (Perrin, 2018)