Как травма проявляется в избегании эмоционального воздействия во время секса?
Когда люди испытывают травмирующие события, они могут разработать стратегии, чтобы справиться со своими чувствами, связанными с этими переживаниями. Одна из таких стратегий - избегать эмоционального воздействия во время секса. Это может принимать несколько форм, включая диссоциацию, отвлечение внимания, подавление и онемение.
Диссоциация включает в себя отделение от своего тела и ума во время сексуальной активности, что приводит к неспособности чувствовать удовольствие, вступать в интимные отношения или общаться с партнером. Выжившие после травмы также могут испытывать трудности с передачей потребностей и желаний из-за страха отторжения или уязвимости. Отвлечение внимания включает в себя сосредоточение внимания на внешних раздражителях, таких как просмотр порнографии или фантазирование о ком-то другом, чтобы избежать эмоций, связанных с актом. подавление включает в себя подавление негативных эмоций, связанных с сексом, такие как стыд или чувство вины, которые могут предотвратить более глубокую связь и близость.
Наконец, онемение включает использование веществ или других средств для притупления ощущений, затрудняя ощущение удовольствия или полного вовлечения.
Эти механизмы преодоления часто неосознанны, но они могут значительно влиять на сексуальные отношения. Выжившие могут оказаться неспособными выразить то, что они хотят или в чем нуждаются в постели, что приводит к разочарованию и обиде. Они могут бороться с проблемами доверия или проблемами близости, которые могут создавать барьеры для развития близких отношений.
Кроме того, некоторые выжившие могут чрезмерно употреблять наркотики или алкоголь для решения этих проблем, что приводит к зависимости и другим проблемам.
Для решения этих проблем выжившим после травмы необходимо обратиться за профессиональной помощью. Терапия может обеспечить безопасное пространство для изучения чувств, обработки травм и разработки более здоровых стратегий преодоления трудностей. Консультирование пар также может быть полезным для улучшения общения и близости в отношениях.
В заключение, понимание того, как травма проявляется во время сексуальной активности, имеет решающее значение как для людей, которые испытывают ее, так и для их партнеров. Благодаря поддержке и руководству можно излечиться от прошлого опыта и построить более крепкие и полноценные отношения.
Как травма проявляется в предотвращении эмоционального воздействия во время секса?
Травма обычно связана с сильным чувством страха и бессилия, которые могут привести к подавляющим физическим и психическим ощущениям, таким как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, затрудненное дыхание, головные боли напряжения, тошнота, головокружение, боль в груди, усталость, нарушения сна, раздражительность, беспокойство, депрессия, воспоминания, навязчивые мысли и социальная абстиненция (Perrin, 2018).