La mente humana tiene la increíble capacidad de recordar momentos de emociones intensas. Incluso si un evento ha pasado décadas, todavía puede mantenerse a distancia, listo para ser encontrado cuando sea necesario. Esto se puede ver en personas que experimentan eventos traumáticos que causan recuerdos y pesadillas nocturnas en edades posteriores. También es cierto para los recuerdos positivos, como la emoción de estar enamorado. Pero, ¿qué pasa con esos momentos en los que te sentías rechazado durante el sexo? ¿Cómo vive el recuerdo del rechazo emocional en su cuerpo y afecta su futura apertura sexual?
El rechazo emocional no solo afecta al cerebro. Cuando alguien dice «no» al sexo o incluso a una cita, el cuerpo responde con hormonas de estrés y síntomas físicos. El corazón corre, las palmas sudan, la cara se lava y la respiración se acelera. Todas son respuestas naturales diseñadas para ayudarnos a sobrevivir a las amenazas de depredadores o enemigos. Desafortunadamente, pueden persistir mucho después de que la amenaza original haya pasado y seguir afectándonos en la vida cotidiana.
Cuando estos sentidos se inician de nuevo, se asocian con la memoria de rechazo.
Esta conexión se hace más fuerte, lo que conduce a la ansiedad y el miedo en torno a las citas y la intimidad. Alguien que ha enfrentado muchos casos de rechazo puede tener miedo de volver a intentarlo por la forma en que su cuerpo reaccionó antes. Pueden evitar situaciones en las que puedan sentirse vulnerables o rechazadas.
Esto no ocurre sólo a nivel individual. Las personas que han sido rechazadas por su pareja pueden enfrentar problemas de confianza en una relación futura. Pueden evitar una comunicación demasiado cercana o sentirse cómodos con alguien nuevo. En una escala más amplia, las normas sociales en torno a los roles y expectativas de género lo juegan. A menudo se enseña a los hombres a no ser vulnerables, mientras que las mujeres esperan sumisión y consentimiento. Esto crea una dinámica de poder que impide que ambos sexos expresen sus necesidades y deseos sin miedo al rechazo.
Hay esperanza. Con autoconocimiento e intención podemos aprender a reconocer y desafiar estos patrones. Al darnos cuenta de lo que es el rechazo emocional en nuestro cuerpo, podemos aprender a manejar nuestra reacción cuando esto sucede de nuevo. También podemos sobrevivir a traumas pasados y practicar habilidades saludables de comunicación que promuevan la apertura y la cercanía en las relaciones. Y, por último, podemos aspirar a crear un mundo en el que todos se sientan seguros y respetuosos en todos los aspectos de su sexualidad, independientemente de su identidad de género, orientación o experiencia.
¿Cómo vive el recuerdo del rechazo emocional en el cuerpo y afecta la apertura sexual?
La memoria de fallas emocionales puede provocar cambios en el sistema de recompensa cerebral, afectando especialmente al streatum ventral (VS). En concreto, estos efectos neurobiológicos incluyen una menor sensibilidad a las señales sexuales y una mayor atención a otras recompensas como la comida.