Человеческий разум обладает невероятной способностью вспоминать моменты интенсивных эмоций. Даже если событие прошло десятилетия, оно все равно может храниться вдали, готовым к поиску, когда это необходимо. Это можно увидеть у людей, которые испытывают травмирующие события, которые вызывают воспоминания и ночные кошмары в более позднем возрасте. Это также верно для позитивных воспоминаний, таких как острые ощущения от влюбленности. Но как быть с теми моментами, когда вы чувствовали себя отвергнутыми во время секса? Как память об эмоциональном отторжении живет в вашем теле и влияет на вашу будущую сексуальную открытость?
Эмоциональное отторжение влияет не только на мозг. Когда кто-то говорит «нет» сексу или даже свиданию, организм реагирует гормонами стресса и физическими симптомами. Сердце бежит, ладони потеют, лицо промывается, а дыхание учащается. Все это естественные ответы, призванные помочь нам пережить угрозы со стороны хищников или врагов. К сожалению, они могут сохраняться еще долго после того, как первоначальная угроза миновала, и продолжать влиять на нас в повседневной жизни.
Когда эти чувства снова запускаются, они связываются с памятью об отторжении.
Эта связь становится сильнее, что приводит к беспокойству и страху вокруг свиданий и близости. Кто - то, кто сталкивался со многими случаями отторжения, может бояться повторить попытку из - за того, как его тело реагировало раньше. Они могут избегать ситуаций, когда они могут чувствовать себя уязвимыми или отвергнутыми.
Это происходит не только на индивидуальном уровне. Люди, которые были отвергнуты партнером, могут столкнуться с проблемами доверия в будущих отношениях. Они могут избегать слишком близкого общения или чувствовать себя комфортно с кем-то новым. В более широком масштабе на это играют социальные нормы вокруг гендерных ролей и ожиданий. Мужчин часто учат не проявлять уязвимость, в то время как от женщин ждут покорности и согласия. Это создает динамику власти, которая мешает обоим полам выражать свои потребности и желания, не боясь отторжения.
Надежда есть. С самосознанием и намерением мы можем научиться распознавать и оспаривать эти закономерности. Понимая, что такое эмоциональное отторжение в нашем теле, мы можем научиться управлять нашей реакцией, когда это происходит снова. Мы также можем пережить прошлую травму и практиковать здоровые навыки общения, которые способствуют открытости и близости в отношениях. И, наконец, мы можем стремиться создать мир, в котором каждый чувствует себя в безопасности и с уважением во всех аспектах своей сексуальности, независимо от гендерной идентичности, ориентации или опыта.
Как память об эмоциональном отторжении живет в теле и влияет на сексуальную открытость?
Память об эмоциональных отказах может привести к изменениям в системе вознаграждения мозга, особенно затрагивающим вентральный стриатум (VS). В частности, эти нейробиологические эффекты включают снижение чувствительности к сексуальным сигналам и повышенное внимание к другим наградам, таким как прием пищи.