La mente umana ha una straordinaria capacità di ricordare momenti di emozioni intense. Anche se un evento è passato decenni, può comunque essere tenuto lontano, pronto per essere cercato quando necessario. Si può vedere in persone che sperimentano eventi traumatici che causano ricordi e incubi notturni in età successiva. È anche vero per i ricordi positivi, come la sensazione acuta di innamorarsi. Ma come ci si sente con i momenti in cui si è sentito rifiutato durante il sesso? Come la memoria del rifiuto emotivo vive nel vostro corpo e influenza la vostra futura apertura sessuale?
Il rifiuto emotivo non influisce solo sul cervello. Quando qualcuno dice di no al sesso o anche a un appuntamento, il corpo risponde con gli ormoni dello stress e i sintomi fisici. Il cuore corre, le mani sudano, il viso si scioglie e il respiro aumenta. Sono tutte risposte naturali per aiutarci a superare le minacce dei predatori o dei nemici. Purtroppo, possono durare ancora a lungo dopo che la minaccia iniziale è passata e continuare a influenzarci nella vita quotidiana.
Quando questi sentimenti vengono riattivati, vengono collegati alla memoria di rifiuto.
Questo legame diventa più forte, causando ansia e paura intorno agli appuntamenti e all'intimità. Qualcuno che ha affrontato molti casi di rifiuto potrebbe aver paura di riprovare per come il suo corpo ha reagito prima. Possono evitare situazioni in cui si sentono vulnerabili o respinti.
Questo non avviene solo a livello individuale. Le persone che sono state respinte dal partner possono affrontare problemi di fiducia nelle relazioni future. Possono evitare di comunicare troppo da vicino o sentirsi a proprio agio con qualcuno nuovo. Più in generale, le normative sociali su ruoli e aspettative di genere giocano su questo. Gli uomini vengono spesso insegnati a non essere vulnerabili, mentre le donne si aspettano sottomissione e consenso. Ciò crea una dinamica di potere che impedisce a entrambi i sessi di esprimere i propri bisogni e desideri senza paura di essere respinti.
C'è speranza. Con la nostra consapevolezza e l'intenzione possiamo imparare a riconoscere e contestare questi schemi. Sapendo cos'è il rifiuto emotivo nel nostro corpo, possiamo imparare a controllare la nostra reazione quando succede di nuovo. Possiamo anche sopravvivere al trauma passato e esercitare una sana capacità di comunicazione che favorisce l'apertura e la vicinanza nelle relazioni. Infine, possiamo cercare di creare un mondo in cui tutti si sentano sicuri e rispettati in tutti gli aspetti della loro sessualità, indipendentemente dall'identità di genere, dall'orientamento o dall'esperienza.
Come la memoria del rifiuto emotivo vive nel corpo e influenza l'apertura sessuale?
Memoria dei guasti emotivi può causare cambiamenti nel sistema di ricompensa del cervello, in particolare per quanto riguarda lo striatum ventrale (VS). In particolare, questi effetti neurobiologici includono una minore sensibilità ai segnali sessuali e una maggiore attenzione ad altri premi, come mangiare.