L'esprit humain a une incroyable capacité à se souvenir de moments d'émotions intenses. Même si l'événement a passé des décennies, il peut encore être gardé à l'écart, prêt à être fouillé quand il le faut. Cela peut être vu chez les personnes qui vivent des événements traumatisants qui provoquent des souvenirs et des cauchemars nocturnes plus tard dans la vie. C'est aussi vrai pour les souvenirs positifs, comme les sensations fortes de l'amour. Mais qu'en est-il des moments où vous vous sentez rejeté pendant le sexe? Comment la mémoire du rejet émotionnel vit-elle dans votre corps et affecte-t-elle votre future ouverture sexuelle?
Le rejet émotionnel n'affecte pas seulement le cerveau. Quand quelqu'un dit non au sexe ou même au rendez-vous, le corps réagit avec des hormones de stress et des symptômes physiques. Le cœur court, les paumes transpirent, le visage se lave et la respiration s'accélère. Toutes ces réponses naturelles sont conçues pour nous aider à survivre aux menaces des prédateurs ou des ennemis. Malheureusement, ils peuvent persister longtemps après le passage de la menace initiale et continuer à nous influencer dans la vie quotidienne.
Lorsque ces sentiments sont réactivés, ils communiquent avec la mémoire de rejet.
Ce lien devient plus fort, conduisant à l'anxiété et à la peur autour des rendez-vous et de l'intimité. Quelqu'un qui a été confronté à de nombreux cas de rejet peut avoir peur de réessayer à cause de la façon dont son corps a réagi plus tôt. Ils peuvent éviter les situations où ils se sentent vulnérables ou rejetés.
Cela ne se produit pas seulement au niveau individuel. Les personnes qui ont été rejetées par un partenaire peuvent rencontrer des problèmes de confiance dans une relation future. Ils peuvent éviter de communiquer trop étroitement ou se sentir à l'aise avec quelqu'un de nouveau. À plus grande échelle, les normes sociales autour des rôles et des attentes des femmes jouent un rôle à cet égard. Les hommes sont souvent enseignés à ne pas être vulnérables, tandis que les femmes sont attendues de la soumission et du consentement. Cela crée une dynamique de pouvoir qui empêche les deux sexes d'exprimer leurs besoins et leurs désirs sans craindre le rejet.
L'espoir est là. Avec la conscience de soi et l'intention, nous pouvons apprendre à reconnaître et à contester ces schémas. En réalisant ce qu'est le rejet émotionnel dans notre corps, nous pouvons apprendre à contrôler notre réaction quand cela se produit à nouveau. Nous pouvons également survivre au traumatisme du passé et pratiquer des compétences de communication saines qui favorisent l'ouverture et l'intimité dans les relations. Enfin, nous pouvons nous efforcer de créer un monde dans lequel chacun se sent en sécurité et respecté dans tous les aspects de sa sexualité, indépendamment de son identité de genre, de son orientation ou de son expérience.
Comment la mémoire du rejet émotionnel vit-elle dans le corps et affecte-t-elle l'ouverture sexuelle ?
Mémoire des défaillances émotionnelles peut entraîner des changements dans le système de récompense du cerveau, particulièrement affectant le striatum ventral (VS). En particulier, ces effets neurobiologiques comprennent une sensibilité réduite aux signaux sexuels et une attention accrue à d'autres récompenses telles que la nourriture.