Ludzki umysł ma niesamowitą zdolność do przywoływania momentów intensywnych emocji. Nawet jeśli zdarzenie jest kilkadziesiąt lat dalej, może być przechowywane z dala, gotowe do przeszukania w razie potrzeby. Można to zauważyć u osób, które doświadczają traumatycznych wydarzeń, które wywołują zapłony i koszmary w późniejszym życiu. Dotyczy to również pozytywnych wspomnień, takich jak dreszcz miłości. Ale co z tymi chwilami, kiedy czułeś się odrzucony podczas seksu? Jak pamięć o emocjonalnym odrzuceniu żyje w twoim ciele i wpływa na twoją przyszłą otwartość seksualną?
Emocjonalne odrzucenie nie wpływa tylko na mózg. Kiedy ktoś mówi nie do seksu lub nawet randki, ciało reaguje z hormonów stresu i objawów fizycznych. Serce biegnie, dłonie się pocą, twarz jest zaczerwieniona i oddech przyspiesza. Są to naturalne reakcje zaprojektowane, aby pomóc nam przetrwać zagrożenia ze strony drapieżników lub wrogów. Niestety, mogą one utrzymać się długo po przejściu pierwszego zagrożenia i nadal wpływać na nas w naszym codziennym życiu.
Kiedy te uczucia są ponownie wywoływane, są one związane z pamięcią odrzucenia.
Ta więź staje się silniejsza, co prowadzi do niepokoju i strachu wokół randki i intymności. Ktoś, kto doświadczył wielu przypadków odrzucenia może bać się spróbować ponownie ze względu na sposób, w jaki jego ciało zareagowało wcześniej. Mogą one unikać sytuacji, w których mogą czuć się bezbronne lub odrzucone.
To nie tylko na poziomie indywidualnym. Osoby odrzucone przez partnera mogą borykać się z problemami zaufania w przyszłych relacjach. Mogą unikać zbyt bliskiej komunikacji lub czuć się komfortowo z kimś nowym. Na większą skalę są to normy społeczne dotyczące ról i oczekiwań związanych z płcią. Mężczyźni często uczą się nie wykazywać podatności, podczas gdy kobiety mają być uległe i przyjemne. Tworzy to dynamikę mocy, która uniemożliwia obu płci wyrażanie swoich potrzeb i pragnień bez obawy przed odrzuceniem.
Jest nadzieja. Z samoświadomością i intencją możemy nauczyć się rozpoznawać i kwestionować te wzorce. Rozumiejąc, czym jest emocjonalne odrzucenie w naszych ciałach, możemy nauczyć się zarządzać naszą reakcją, gdy to się powtórzy. Możemy również przeżyć dawny uraz i ćwiczyć zdrowe umiejętności komunikacyjne, które promują otwartość i intymność w relacjach. I wreszcie, możemy dążyć do stworzenia świata, w którym każdy czuje się bezpieczny i szanowany we wszystkich aspektach swojej seksualności, niezależnie od tożsamości płciowej, orientacji czy doświadczenia.
Jak pamięć o emocjonalnym odrzuceniu żyje w ciele i wpływa na otwartość seksualną?
Pamięć o awariach emocjonalnych może prowadzić do zmian w systemie nagrody mózgu, szczególnie wpływających na prążek brzuszny (VS). W szczególności, te skutki neurobiologiczne obejmują zmniejszoną wrażliwość na sygnały seksualne i zwiększoną uwagę na inne nagrody, takie jak jedzenie.