Las relaciones íntimas son esenciales para el desarrollo humano y el bienestar. La gente necesita intimidad tanto física como emocional para crecer sana y feliz. Cuando no existe tal intimidad, las personas pueden sufrir de un profundo malestar mental y social. Esto es especialmente cierto cuando los socios íntimos son separados por la guerra, el conflicto o el servicio en el ejército. Durante el despliegue, los soldados se enfrentan a muchos problemas que pueden llevar a secuelas psicológicas a largo plazo. Uno de los efectos más devastadores de la separación militar es la intimidad perturbada entre los cónyuges. Las parejas tienen dificultades para mantener sus relaciones sin contacto regular y sin apoyo. Esta falta de intimidad puede causar ansiedad profunda, depresión, estrés e incluso síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Estoy investigando cómo el sexo interrumpido y la intimidad durante el despliegue militar pueden afectar la salud mental de las parejas. También hablaré sobre algunas posibles soluciones para mitigar estos problemas y ayudar a los que luchan. Comencemos estudiando las consecuencias de la privación sexual durante el despliegue.
En el despliegue, los soldados suelen pasar largos períodos fuera de casa. Aunque pueden recibir una comunicación limitada de sus seres queridos, no pueden compartir el afecto físico con ellos. Esto puede convertirse en un gran problema para las parejas que confían en el tacto y la intimidad para expresar amor y apoyarse mutuamente. La interacción sexual es una parte importante de cualquier relación. Sin él, las parejas pueden sentirse distantes, solteras y desamoradas. Los estudios muestran que los matrimonios asexuales aumentan el riesgo de divorcio y traición. En consecuencia, los largos períodos de abstinencia en el matrimonio pueden tener graves consecuencias.
El aislamiento sexual causa varios cambios en el cuerpo y el cerebro. La hormona oxitocina, conocida como «droga del amor», disminuye con la abstinencia sexual prolongada. La oxitocina ayuda a regular el estado de ánimo, las emociones y la conexión. También aumenta el sentimiento de confianza, seguridad y afecto. Cuando los soldados no liberan la oxitocina regularmente, pueden experimentar menor autoestima, irritabilidad y dificultad para conectarse con sus parejas. Otra hormona afectada por el contacto sexual es la testosterona. Los niveles de testosterona bajan cuando los soldados no participan en relaciones sexuales regulares. Los niveles bajos de testosterona pueden causar fatiga, baja libido y pérdida de masa muscular.
El sexo libera endorfinas que reducen el dolor, el estrés y la ansiedad. Sin esta graduación, los militares pueden combatir la depresión o los síntomas del TEPT, como recuerdos y pesadillas nocturnas.
La intimidad emocional también sufre debido al despliegue. Las parejas suelen confiar en la rutina diaria para mantener su vínculo. Estos hábitos ayudan a crear previsibilidad y estabilidad en las relaciones.
La separación rompe estos patrones, haciendo que los cónyuges se sientan aislados y solos. La comunicación interurbana a través de un chat de texto o video puede ayudar a mitigar algunos de estos efectos, pero no puede reemplazar la intimidad física. Aunque las parejas hablen todos los días, todavía hay distancia emocional entre ellas. Esta falta de alarmismo puede llevar a malentendidos y disputas. Los cónyuges militares deben aprender nuevas formas de comunicarse y apoyarse mutuamente sin contacto físico.
Muchos estudios han estudiado cómo el despliegue militar afecta a los resultados de salud mental. Un estudio encontró que los soldados que fueron separados de sus familias por más de 12 meses experimentaron tasas más altas de estrés postraumático y depresión. Otro estudio encontró que la separación prolongada causó descontento en el matrimonio y redujo la calidad de la relación. Otros estudios han demostrado que volver a casa puede ser complicado, ya que las parejas se adaptan a la reunión después de largos períodos de separación.Pueden enfrentar tensiones y conflictos debido al tiempo que pasan juntos en comparación con los solteros. Algunas personas incluso denuncian sentirse alejadas o alejadas de sus parejas, a pesar de estar de nuevo bajo el mismo techo.
Para resolver estos problemas, las parejas deben dar prioridad a la comunicación durante la implementación. Deben programar llamadas y correos electrónicos regulares para discutir sus sentimientos, esperanzas y miedos. También es importante establecer expectativas realistas sobre el futuro y planificar posibles obstáculos. Una vez completada la implementación, puede tomar tiempo para crear un nuevo procedimiento y restaurar la confianza. Las parejas pueden buscar asesoramiento profesional para superar estos problemas y mejorar su intimidad.
El aislamiento sexual y emocional debido al servicio militar puede causar daño psicológico a largo plazo. Los soldados que no reciben el apoyo adecuado pueden sufrir depresión, ansiedad y síntomas de TEPT. Al comunicarse abiertamente y buscar ayuda cuando sea necesario, las parejas pueden mitigar estos efectos y mantener fuertes vínculos con sus parejas.
¿Qué consecuencias psicológicas a largo plazo surgen de la intimidad sexual o emocional interrumpida en un contexto militar?
En un contexto militar, las interrupciones de la intimidad sexual o emocional pueden tener importantes consecuencias psicológicas a largo plazo para las personas. Uno de los efectos más comunes es un aumento de los niveles de estrés que puede conducir a problemas de salud física, como presión arterial alta y enfermedades del corazón. Además, largos períodos lejos de los seres queridos pueden causar sentimientos de aislamiento, soledad y depresión.