العلاقات الحميمة ضرورية للتنمية البشرية والرفاه. يحتاج الناس إلى العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية حتى يكبروا بصحة جيدة وسعيدة. عندما لا تكون هناك مثل هذه العلاقة الحميمة، يمكن أن يعاني الناس من انزعاج عقلي واجتماعي عميق. ويصدق ذلك بصفة خاصة عندما يفصل بين الشركاء الحميمين الحرب أو الصراع أو الخدمة العسكرية. أثناء الانتشار، يواجه الجنود العديد من التحديات التي يمكن أن تؤدي إلى عواقب نفسية طويلة الأجل. واحدة من أكثر العواقب المدمرة للانفصال العسكري هي العلاقة الحميمة المضطربة بين الزوجين. يواجه الأزواج صعوبة في الحفاظ على علاقتهم دون اتصال ودعم منتظمين. يمكن أن يسبب هذا النقص في العلاقة الحميمة قلقًا عميقًا واكتئابًا وتوترًا وحتى أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
أستكشف كيف يمكن أن يؤثر انقطاع الجنس والعلاقة الحميمة أثناء الانتشار العسكري على الصحة العقلية للأزواج. سأتحدث أيضًا عن بعض الحلول الممكنة للتخفيف من هذه المشكلات ومساعدة أولئك الذين يكافحون. لنبدأ بفحص آثار الحرمان الجنسي أثناء الانتشار.
غالبًا ما يقضي الجنود فترات طويلة بعيدًا عن المنزل عند الانتشار. في حين أنهم قد يتلقون اتصالات محدودة من أحبائهم، إلا أنهم لا يستطيعون مشاركة المودة الجسدية معهم. يمكن أن يكون هذا تحديًا كبيرًا للأزواج الذين يعتمدون على اللمس والألفة للتعبير عن الحب ودعم بعضهم البعض. التفاعل الجنسي جزء مهم من أي علاقة. بدونها، يمكن للأزواج أن يشعروا بالبعد والوحدة وعدم الحب. تشير الدراسات إلى أن الزواج اللاجنسي يزيد من خطر الطلاق والخيانة الزوجية. وبالتالي، فإن فترات الامتناع الطويلة عن ممارسة الجنس في الزواج يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة. العزلة الجنسية تسبب عدة تغيرات في الجسم والدماغ. يتم تقليل هرمون الأوكسيتوسين، المعروف باسم «دواء الحب»، مع الامتناع الجنسي لفترات طويلة. يساعد الأوكسيتوسين في تنظيم المزاج والعاطفة والتواصل. كما أنه يزيد من الشعور بالثقة والأمن والمودة. عندما لا يطلق الجنود الأوكسيتوسين بانتظام، فقد يعانون من انخفاض احترام الذات والتهيج وصعوبة التواصل مع شركائهم. هرمون آخر يتأثر بالاتصال الجنسي هو هرمون التستوستيرون. تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون عندما لا ينخرط الجنود في الجماع المنتظم. يمكن أن يسبب انخفاض هرمون التستوستيرون التعب وانخفاض الرغبة الجنسية وفقدان العضلات.
الجنس يطلق الإندورفين، الذي يقلل الألم والتوتر والقلق. بدون هذا الإفراج، قد يعاني أفراد الخدمة من الاكتئاب أو أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مثل ذكريات الماضي والكوابيس.
العلاقة العاطفية تعاني أيضًا بسبب الانتشار. غالبًا ما يعتمد الأزواج على الروتين للحفاظ على علاقتهم. تساعد هذه العادات في خلق القدرة على التنبؤ والاستقرار في العلاقات.
الانفصال يكسر هذه الأنماط، مما يجعل الأزواج يشعرون بالعزلة والوحدة. يمكن أن يساعد الاتصال لمسافات طويلة عبر الدردشة النصية أو الفيديو في التخفيف من بعض هذه التأثيرات، ولكن لا يمكن أن يحل محل العلاقة الحميمة الجسدية. حتى لو تحدث الأزواج كل يوم، فلا تزال هناك مسافة عاطفية بينهما. يمكن أن يؤدي هذا الافتقار إلى الألفة إلى سوء الفهم والنزاعات. يجب أن يتعلم الأزواج العسكريون طرقًا جديدة للتواصل ودعم بعضهم البعض دون اتصال جسدي.
فحصت العديد من الدراسات كيفية تأثير الانتشار العسكري على نتائج الصحة العقلية. وجدت إحدى الدراسات أن الجنود الذين انفصلوا عن عائلاتهم لأكثر من 12 شهرًا عانوا من معدلات أعلى من اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب. أظهرت دراسة أخرى أن الانفصال المطول تسبب في عدم الرضا عن الزواج وقلل من جودة العلاقات. أظهرت دراسات أخرى أن العودة إلى المنزل يمكن أن تكون صعبة حيث يتكيف الأزواج مع لم الشمل بعد فترات طويلة من الانفصال. يمكن أن يواجهوا التوتر والصراع حول مقدار الوقت الذي يقضونه معًا مقارنة بكونهم أعزب. حتى أن بعض الناس أبلغوا عن شعورهم بأنهم بعيدون أو بعيدون عن شركائهم، على الرغم من كونهم تحت سقف واحد مرة أخرى.
لحل هذه المشكلات، يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للتواصل أثناء النشر. يجب عليهم التخطيط لمكالمات ورسائل بريد إلكتروني منتظمة لمناقشة مشاعرهم وآمالهم ومخاوفهم.ومن المهم أيضا وضع توقعات واقعية للمستقبل والتخطيط للعقبات المحتملة. بعد اكتمال النشر، قد يستغرق الأمر وقتًا لإنشاء إجراء جديد واستعادة الثقة. يمكن للأزواج طلب المشورة المهنية للتغلب على هذه التحديات وتحسين علاقتهم الحميمة.
العزلة الجنسية والعاطفية بسبب الخدمة العسكرية يمكن أن تسبب ضررًا نفسيًا طويل الأمد. قد يعاني الجنود الذين لا يتلقون الدعم الكافي من أعراض الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة. من خلال التواصل علانية وطلب المساعدة عند الحاجة، يمكن للأزواج التخفيف من هذه الآثار والحفاظ على روابط قوية مع شركائهم.
ما هي العواقب النفسية طويلة المدى الناشئة عن انقطاع العلاقة الحميمة الجنسية أو العاطفية في سياق عسكري ؟
في السياق العسكري، يمكن أن يكون للانقطاعات في العلاقة الحميمة الجنسية أو العاطفية عواقب نفسية كبيرة طويلة المدى للأفراد. من أكثر الآثار شيوعًا زيادة مستويات التوتر، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب فترات طويلة بعيدًا عن أحبائهم الشعور بالعزلة والوحدة والاكتئاب.