Intymne relacje są niezbędne dla rozwoju i dobrobytu człowieka. Ludzie potrzebują zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej intymności, aby dorosnąć zdrowo i szczęśliwie. Kiedy nie ma takiej intymności, ludzie mogą odczuwać głęboki dyskomfort psychiczny i społeczny. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy partnerzy intymni są rozdzielani przez wojnę, konflikt lub służbę wojskową. Podczas rozmieszczenia żołnierze stoją w obliczu wielu wyzwań, które mogą prowadzić do długotrwałych konsekwencji psychologicznych. Jedną z najbardziej niszczycielskich konsekwencji separacji wojskowej jest zakłócona intymność między małżonkami. Pary mają trudności z utrzymaniem relacji bez regularnego kontaktu i wsparcia. Ten brak intymności może powodować głęboki niepokój, depresję, stres, a nawet objawy zaburzeń stresu pourazowego (PTSD).
Badam, jak przerwany seks i intymność podczas rozmieszczenia wojskowego może wpływać na zdrowie psychiczne par. Porozmawiam również o możliwych rozwiązaniach, które pozwolą złagodzić te problemy i pomóc tym, którzy zmagają się z tym problemem. Zacznijmy od zbadania skutków deprywacji seksualnej podczas rozmieszczenia.
Podczas rozmieszczania żołnierze często spędzają długie okresy poza domem. Chociaż mogą otrzymywać ograniczone informacje od bliskich, nie mogą się z nimi dzielić uczuciami fizycznymi. To może być ogromne wyzwanie dla par, które polegają na dotyku i intymności, aby wyrazić miłość i wspierać się nawzajem. Interakcja seksualna jest ważną częścią każdego związku. Bez niego pary czują się odległe, samotne i niekochane. Badania pokazują, że bezpłciowe małżeństwa zwiększają ryzyko rozwodu i niewierności. Dlatego długie okresy wstrzemięźliwości w małżeństwie mogą mieć poważne konsekwencje.
Izolacja seksualna powoduje kilka zmian w organizmie i mózgu. Hormon oksytocyna, znany jako „lek miłosny", zmniejsza się z przedłużającą się abstynencją seksualną. Oksytocyna pomaga regulować nastrój, emocje i połączenie. Zwiększa też poczucie zaufania, bezpieczeństwa i uczucia. Kiedy żołnierze nie uwalniają oksytocyny regularnie, mogą doświadczać niższej samooceny, drażliwości i trudności w kontaktach z partnerami. Innym hormonem dotkniętym kontaktem seksualnym jest testosteron. Poziom testosteronu spada, gdy żołnierze nie angażują się w regularny stosunek. Niski poziom testosteronu może powodować zmęczenie, niskie libido i utratę mięśni.
Seks uwalnia endorfiny, które zmniejszają ból, stres i lęk. Bez tego wydania, członkowie serwisu mogą zmagać się z depresją lub objawami PTSD, takimi jak flashbacks i koszmary.
Intymność emocjonalna cierpi również z powodu wdrożenia. Pary często polegają na rutynach utrzymywania więzi. Te nawyki pomagają stworzyć przewidywalność i stabilność w relacjach.
Separacja łamie te wzory, sprawiając, że małżonkowie czują się odizolowani i samotni. Długodystansowa komunikacja za pośrednictwem czatu tekstowego lub wideo może pomóc złagodzić niektóre z tych efektów, ale nie może zastąpić fizycznej intymności. Nawet jeśli pary rozmawiają codziennie, nadal istnieje między nimi dystans emocjonalny. Ten brak znajomości może prowadzić do nieporozumień i sporów. Małżonkowie wojskowi muszą nauczyć się nowych sposobów komunikacji i wzajemnego wsparcia bez fizycznego kontaktu.
Wiele badań zbadało, jak rozmieszczenie wojskowe wpływa na wyniki zdrowia psychicznego. Jedno z badań wykazało, że żołnierze, którzy zostali oddzieleni od swoich rodzin przez ponad 12 miesięcy, doświadczyli wyższego wskaźnika PTSD i depresji. Inne badania wykazały, że długotrwała separacja spowodowała niezadowolenie małżeństwa i obniżyła jakość stosunków. Inne badania wykazały, że powrót do domu może być trudny, ponieważ pary dostosowują się do ponownego łączenia się po długich okresach separacji. Mogą zmierzyć się z napięciem i konfliktem w porównaniu z samotnością. Niektórzy nawet zgłaszają, że czują się daleko lub daleko od swoich partnerów, mimo że znów znajdują się pod tym samym dachem.
Aby rozwiązać te problemy, pary powinny priorytetowo traktować komunikację podczas wdrażania. Powinni planować regularne rozmowy i e-maile, aby omówić swoje uczucia, nadzieje i obawy.Ważne jest również ustalenie realistycznych oczekiwań na przyszłość i planowanie ewentualnych przeszkód. Po zakończeniu wdrażania może zająć trochę czasu tworzenie nowej procedury i przywracanie zaufania. Pary mogą szukać porad zawodowych, aby przezwyciężyć te wyzwania i poprawić ich intymność.
Izolacja seksualna i emocjonalna ze względu na służbę wojskową może powodować długotrwałe szkody psychiczne. Żołnierze, którzy nie otrzymują odpowiedniego wsparcia, mogą cierpieć na depresję, lęk i objawy PTSD. Dzięki otwartej komunikacji i szukaniu pomocy w razie potrzeby, pary mogą złagodzić te skutki i utrzymywać silne więzi z partnerami.
Jakie długoterminowe konsekwencje psychologiczne wynikają z przerwanej intymności seksualnej lub emocjonalnej w kontekście militarnym?
W kontekście militarnym przerwy w intymności seksualnej lub emocjonalnej mogą mieć istotne długoterminowe konsekwencje psychologiczne dla osób. Jednym z najczęstszych efektów jest zwiększenie poziomu stresu, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi i choroby serca. Ponadto długie okresy z dala od bliskich mogą powodować uczucie izolacji, samotności i depresji.