¿Qué es la microagresión?
La microagresión es una forma sutil y a menudo no intencionada de discriminación que se produce cuando las personas hacen suposiciones sobre otros en base a su raza, sexo, orientación sexual, edad, discapacidad u otros atributos personales. Estos incidentes pueden ser verbales, no verbales o ambientales.
Por ejemplo, alguien puede suponer que eres estúpido porque piensan que tu acento suena «divertido», o darte un nombre despectivo para burlarte por tu tipo de cuerpo.
Efectos a largo plazo de las microagresiones
Los efectos a largo plazo de las microagresiones incluyen problemas de salud física y mental como estrés, ansiedad, depresión baja autoestima e incluso trastorno de estrés postraumático. Las personas pueden desarrollar mecanismos de superación como evitar, negar, rechazar, enojar o agredir para hacer frente a estos ataques. También pueden sentirse aislados, solos, impotentes e inseguros en lugares públicos.
Invalidación como efecto
La invalidación en la sociedad es un acto de desviación de la experiencia de otra persona. Esto ocurre cuando la sociedad no reconoce la individualidad de una persona o la rechaza explícitamente. Esto puede llevar a sentimientos de alienación, confusión, miedo, vergüenza, culpa y desesperación. Los que han sido declarados inválidos repetidamente por familiares, colegas, amigos o extraños pueden sentirse invisibles o indignos.
El estigma como barrera
El estigma cultural se refiere a las asociaciones negativas relacionadas con ciertas identidades o grupos de la sociedad.
Por ejemplo, ser queer, transgénero, discapacitado, enfermo mental o sin hogar a menudo conlleva estigmas sociales que impiden la aceptación y la inclusión. Esto puede conducir a una mayor exclusión, exclusión, violencia, acoso, discriminación e injusticia.
La combinación de microagresiones, invalidez social y estigma cultural puede tener consecuencias devastadoras a largo plazo para el sentido de autoestima y pertenencia de una persona. Estas experiencias dejan profundas cicatrices emocionales que requieren tiempo y esfuerzo para curarse. Es importante crear un espacio seguro para que las personas puedan manejar su dolor, reafirmar sus experiencias y aumentar su resistencia a lesiones futuras.