El placer sexual y la función
no están limitados a la edad: muchas personas mayores llevan una vida sexual plena.
El proceso de envejecimiento es una parte inevitable de la vida que afecta a todos los aspectos de la existencia humana, incluidas las funciones físicas, mentales, emocionales, sociales y relacionales, como el sexo.
Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, las personas mayores todavía pueden disfrutar de una vida sexual satisfactoria y placentera, incluso si son mayores de edad. El objetivo de este ensayo es descubrir por qué y cómo las personas mayores experimentan sexo placentero y funcional a pesar de su avanzada edad.
En primer lugar, los estudios muestran que las personas mayores siguen expresando interés por la intimidad sexual, lo que apoya la idea de que el sexo es algo más que una actividad biológica que solo incluye el orgasmo.
Por ejemplo, estudios realizados entre personas mayores de 60 años mostraron que tres de cada cuatro participantes estaban satisfechos con su vida sexual, mientras que otro estudio encontró que el ochenta por ciento de los hombres y el sesenta por ciento de las mujeres de este grupo de edad reportaron satisfacción con su nivel de deseo sexual (Hill & Rowland, 2018; Kashanian et al., 2019). Estos resultados demuestran que, aunque la mayoría de las personas mayores pueden perder algunas funciones sexuales como la libido, la excitación o la eyaculación/orgasmo, todavía pueden disfrutar de la sexualidad a través de formas alternativas como el preludio, los besos, el tacto, el masaje o el abrazo. Además, los investigadores creen que no hay una edad absoluta para sus capacidades sexuales, ya que varía de persona a persona dependiendo de la fisiología, psicología, estilo de vida y otros factores como el estado de salud.
En segundo lugar, las intervenciones médicas han permitido a muchas personas mayores mejorar su vida sexual mediante el tratamiento de enfermedades que afectan a la función sexual, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, la depresión y el cáncer. Los medicamentos utilizados en el tratamiento de estas afecciones alivian los síntomas y mejoran el bienestar físico, permitiendo a las personas mayores realizar actividades sexuales satisfactorias.
Además, los últimos avances en técnicas quirúrgicas permiten a las personas superar la impotencia, la sequedad vaginal y la falta de lubricación.
Por ejemplo, los implantes de pene reemplazan la disfunción eréctil (ED) al reconstruir el pene de un hombre para lograr una erección cuando siente excitación, mientras que los lubricantes artificiales se aplican en la vagina durante las relaciones sexuales para aumentar el placer. Otros tratamientos no médicos incluyen la terapia de reemplazo hormonal (HTA), que sustituye a las hormonas perdidas debido al envejecimiento por aquellas que promueven los deseos sexuales y mejoran la sensibilidad.
Por ejemplo, las mujeres posmenopáusicas se benefician de la TRH al experimentar una mayor libido y una mejor respuesta genital a los estímulos sexuales.
Finalmente, una actitud positiva hacia el envejecimiento afecta la calidad de vida general de una persona mayor, incluida su actividad sexual. Las personas mayores que se valoran positivamente reportan más satisfacción sexual que las que no. También toman un estilo de vida saludable comiendo alimentos nutritivos, haciendo ejercicio regularmente, durmiendo lo suficiente y reduciendo los niveles de estrés con meditación o yoga.
Además, construyen relaciones sólidas con los socios basadas en la confianza, la comunicación, el respeto, la intimidad y el afecto. Un estudio realizado entre hombres mayores de 70 años encontró que los participantes que realizaban actividades sociales como clubes de ejercicio, actividades culturales o clases de arte tenían una mayor autoestima y reportaban sexo más placentero en comparación con los que no participaban en ninguna actividad.Por ello, las personas mayores necesitan valorar sus capacidades y buscar apoyo de amigos, familiares y parejas para mejorar su función sexual.
En conclusión, los estudios sugieren que la edad no determina su sexualidad, ya que muchas personas mayores todavía pueden disfrutar de una vida sexual agradable y placentera a pesar de las limitaciones físicas. Los médicos desempeñan un papel vital en el tratamiento de las enfermedades que afectan las funciones sexuales, al tiempo que animan a los pacientes a llevar un estilo de vida saludable. Además, el bienestar emocional mejora la calidad de las relaciones interpersonales, lo que favorece la satisfacción sexual. Por ello, la sociedad debe desestigmatizar el sexo entre las personas mayores y animarlas a que lo continúen aunque tengan edad.