Przyjemność seksualna i funkcja
nie są ograniczone wiekiem - wiele osób starszych prowadzi pełne życie seksualne. Proces starzenia się jest nieuniknioną częścią życia, która dotyka wszystkich aspektów ludzkiej egzystencji, w tym funkcji fizycznych, psychicznych, emocjonalnych, społecznych i relacyjnych, takich jak seks. Jednak, wbrew powszechnemu przekonaniu, starsi dorośli mogą nadal cieszyć się satysfakcjonującym i przyjemnym życiem seksualnym, nawet jeśli są w starszym wieku. Celem tego eseju jest dowiedzenie się, dlaczego i jak osoby starsze doświadczają przyjemnego i funkcjonalnego seksu pomimo starości. Po pierwsze, badania pokazują, że starsi dorośli nadal wyrażają zainteresowanie intymnością seksualną, co popiera ideę, że seks jest czymś więcej niż tylko aktywnością biologiczną, która wiąże się tylko z orgazmem. Na przykład badania wśród osób powyżej 60 roku życia wykazały, że trzech na czterech uczestników było zadowolonych ze swojego życia seksualnego, podczas gdy inne badanie wykazało, że osiemdziesiąt procent mężczyzn i sześćdziesiąt procent kobiet w tej grupie wiekowej zgłaszało zadowolenie z poziomu pożądania seksualnego (Hill & Rowland, 2018; Kaszanian i in., 2019). Wyniki te pokazują, że podczas gdy większość starszych dorosłych może stracić pewne funkcje seksualne, takie jak libido, pobudzenie lub wytrysk/orgazm, mogą nadal cieszyć się seksualnością za pomocą alternatywnych środków, takich jak gra wstępna, całowanie, dotykanie, masaż lub przytulanie. Ponadto naukowcy uważają, że nie ma absolutnego wieku dla ich zdolności seksualnych, ponieważ różni się od osoby do osoby w zależności od fizjologii, psychologii, stylu życia i innych czynników, takich jak stan zdrowia. Po drugie, interwencje medyczne umożliwiły wielu osobom starszym poprawę ich życia seksualnego poprzez leczenie chorób wpływających na funkcje seksualne, takich jak cukrzyca, choroby serca, depresja i rak. Leki stosowane w leczeniu tych stanów łagodzą objawy i poprawiają samopoczucie fizyczne, umożliwiając starszym dorosłym angażowanie się w satysfakcjonujące czynności seksualne. Ponadto ostatnie postępy w technikach chirurgicznych pozwalają ludziom przezwyciężyć impotencję, suchość pochwy i brak smarowania.
Na przykład implanty prącia zastępują zaburzenia erekcji (ED) poprzez rekonstrukcję penisa mężczyzny w celu osiągnięcia erekcji, gdy czuje się wzbudzony, podczas gdy sztuczne smary są nakładane na pochwę podczas stosunku płciowego w celu zwiększenia przyjemności. Inne zabiegi pozamedyczne obejmują hormonalną terapię zastępczą (HRT), która zastępuje hormony utracone w wyniku starzenia się z tymi, które promują pożądanie seksualne i poprawiają wrażliwość. Na przykład kobiety po menopauzie korzystają z HRT, doświadczając zwiększonego libido i poprawy odpowiedzi narządów płciowych na bodźce seksualne.
Wreszcie pozytywne nastawienie do starzenia się wpływa na ogólną jakość życia osoby starszej, w tym jej aktywność seksualną. Starsi dorośli, którzy cenią siebie pozytywnie, zgłaszają większe zadowolenie seksualne niż ci, którzy nie. Przyjmują również zdrowy tryb życia, jedząc pożywne potrawy, regularnie ćwicząc, uzyskując wystarczającą ilość snu i zmniejszając poziom stresu poprzez medytację lub jogę.
Budują również silne relacje z partnerami oparte na zaufaniu, komunikacji, szacunku, intymności i uczuciach. Badanie przeprowadzone wśród mężczyzn powyżej 70 roku życia wykazało, że uczestnicy zaangażowani w działania społeczne, takie jak kluby ćwiczeń, działalność kulturalna lub działalność artystyczna, wykazali wyższą samoocenę i zgłaszali bardziej przyjemny seks w porównaniu z osobami, które nie uczestniczyły w żadnej działalności. Dlatego starsi ludzie muszą cenić swoje zdolności i szukać wsparcia od przyjaciół, członków rodziny i partnerów, aby poprawić swoją funkcję seksualną. Podsumowując, badania pokazują, że wiek nie decyduje o seksualności, ponieważ wielu starszych dorosłych nadal może cieszyć się przyjemnym i przyjemnym życiem seksualnym pomimo ograniczeń fizycznych. Lekarze odgrywają istotną rolę w leczeniu chorób, które wpływają na funkcje seksualne, zachęcając jednocześnie pacjentów do prowadzenia zdrowego życia. Ponadto dobrobyt emocjonalny poprawia jakość relacji interpersonalnych, co wspiera satysfakcję seksualną.Dlatego społeczeństwo powinno destygmatyzować seks wśród osób starszych i zachęcać ich do kontynuowania go, nawet jeśli są stare.