¿Cómo mantienen la cohesión relacional las parejas militares LGBT cuando se enfrentan a un alto ritmo operativo?
Personas LGBTQ + han servido abiertamente en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos desde 2011, pero sus problemas siguen siendo significativos debido a la homofobia y los prejuicios entre algunos militares. El ritmo operacional es un problema común para todos los soldados y se ha intensificado con el reciente aumento de la demanda de fuerzas armadas en todo el mundo.
Puede ser particularmente estresante para las personas LGBTQ + que pueden enfrentar dificultades relacionadas con su identidad de género u orientación sexual en sus unidades. Este artículo examinará cómo las parejas LGBTQ + militares pueden mantener la cohesión relacional durante períodos de alto ritmo operacional.
Cómo resolver problemas personales
Problemas personales como ansiedad, depresión, estrés postraumático, trauma, dolor, abuso de sustancias, conflicto familiar, tensión financiera, problemas de salud o problemas de relación a menudo interfieren con la cohesión relacional. Para las parejas militares LGBTQ +, estos problemas pueden surgir debido a la discriminación y exclusión de los miembros de la unidad, la falta de apoyo de los líderes, el temor al rechazo de los superiores, el aislamiento de los compañeros, las normas culturales, las creencias religiosas o las ideas sobre la sexualidad.
Para hacer frente a tales problemas, las parejas LGBTQ + deben buscar ayuda de profesionales de salud mental a través del Sistema de Salud Militar (MHS) o de Asuntos de Veteranos (VA). También pueden ponerse en contacto con capellanes o defensores del pueblo para servicios de asesoramiento confidencial en la base.
Pueden asistir a eventos sociales para que los cónyuges militares se reúnan con otras familias y creen redes de apoyo.
Pueden crear un plan de emergencia que incluya estrategias de comunicación, contactos de confianza, planificación financiera, documentos legales y organización del cuidado de los niños.
Mantener la intimidad y el afecto
El ritmo de trabajo crea un estilo de vida tenso en el que las parejas pasan más tiempo separadas que juntas.
Es importante mantener la intimidad física y emocional a través de la comunicación regular, las citas y los gestos románticos. Los socios LGBTQ + deben discutir abiertamente sus necesidades y preferencias, respetar las fronteras de cada uno y dedicar tiempo a la proximidad física incluso durante el despliegue. Pueden compartir cartas de amor, postales, fotos, videos o paquetes de cuidado para sentirse conectados y apoyados. También es importante hablar de expectativas sobre las responsabilidades en el hogar, la crianza de los hijos, las finanzas, los planes de carrera y los objetivos en las relaciones.
Desarrollar el entendimiento mutuo
Las parejas deben trabajar para comprender las opiniones de los demás sobre la vida en el ejército, incluyendo el deber, el honor, el país, el cumplimiento de la misión, el trabajo en equipo, el liderazgo, la disciplina, el valor, el sacrificio, la dedicación, el servicio desinteresado, la honestidad y la ética. Deben comunicarse con honestidad, transparencia, sensibilidad, escuchar activamente, reafirmar sentimientos, evitar críticas, ponerse de acuerdo, resolver problemas, perdonar, alentar, valorar, mostrar gratitud y dar espacio cuando sea necesario.
Fortalecer los lazos familiares
Las parejas LGBTQ + pueden enfrentar problemas relacionados con el embarazo, la adopción, la maternidad subrogada, la crianza o la crianza de los hijos. Las familias militares pueden fortalecer las relaciones creando tradiciones, estableciendo reglas, planificando actividades, marcando hitos, practicando la rutina, creando confianza, compartiendo responsabilidades, mostrando afecto y resolviendo conflictos rápidamente. Las parejas deben priorizar el tiempo compartido de calidad, programar citas, vacaciones, fines de semana lejos de la base y visitas de vacaciones con una familia numerosa. También deben asistir a grupos de apoyo familiar, participar en actividades deportivas, actividades de voluntariado, servicios religiosos u organizaciones comunitarias.
¿Cómo mantienen la cohesión relacional las parejas militares LGBT cuando se enfrentan a un alto ritmo operativo?
Las parejas militares LGBT se enfrentan a desafíos únicos a la hora de mantener la cohesión relacional en momentos de alto ritmo operacional debido a factores adicionales de estrés en su identidad personal y relaciones bajo el escrutinio tanto de las comunidades militares como civiles.