Mantener la intimidad en las operaciones de alto riesgo: mecanismos utilizados por las parejas militares
Cuando una pareja pasa por una situación en la que un compañero ha sido desplegado en una zona militar, pueden enfrentar dificultades que desafían su relación. El cónyuge militar que queda atrás se enfrenta al estrés y la ansiedad provocados por la separación de su pareja. Además, si su pareja sirve en condiciones peligrosas, puede haber un sentimiento de culpa por no poder apoyarlos completamente, así como por verse obligado a mantener una fuerte comunicación sin intimidad física.
Las parejas pueden mantener la intimidad a pesar de estos problemas. Hay varios mecanismos que pueden ayudar.
Comunicación
Uno de los mecanismos clave para mantener la intimidad es la comunicación. Las parejas militares deben comunicarse con frecuencia incluso en la separación, lo que requiere habilidades de gestión del tiempo y la capacidad de adaptarse a diferentes formas de comunicación, como mensajes de texto o videollamadas. Así, ambas parejas se sienten conectadas y apoyadas a pesar de la distancia geográfica.
Las parejas militares deben practicar la escucha activa y ser sensibles a las perspectivas del otro. Deben entender lo que está pasando su pareja y cómo se pueden sentir para generar confianza y cercanía.
Valores y objetivos comunes
Otro aspecto importante para mantener la intimidad en las relaciones militares es el uso compartido de valores y objetivos. Esto significa tener creencias similares sobre la vida familiar, la carrera, las finanzas, la religión y la política. También significa establecer objetivos individuales y comunes para el futuro que se ajusten a estos valores. Esto crea un lenguaje común sobre el cual construir una base sólida para la intimidad.
Planificación conjunta del tiempo
Planificar el tiempo regular para hablar, escribir cartas, videochat o simplemente compartir pasatiempo ayuda a las parejas militares a permanecer cerca. Incluso si son sólo 15 minutos al día, asegurarse de que usted tiene algo de tiempo de calidad, usted se sentirá más conectado. Esto puede incluir ver la película de forma conjunta a través de Skype, realizar puzzles o hablar de sus días. Este tiempo muestra el compromiso mutuo y crea la expectativa de la próxima oportunidad de establecer un vínculo.
Honestidad
Las conversaciones honestas son esenciales para mantener la intimidad en cualquier relación. Las parejas militares no deben evitar temas difíciles, sino que es mejor discutirlos abiertamente. Los problemas que enfrentan las familias militares pueden generar emociones como miedo, ira e indignación. El reconocimiento de esos sentimientos y el trabajo conjunto sobre ellos refuerzan la confianza y la vulnerabilidad. La honestidad también permite a los socios resolver problemas de malentendidos, malentendidos o expectativas poco realistas antes de que se conviertan en problemas más serios.
Conexión física
Aun estando físicamente dispersas, las parejas militares pueden encontrar maneras de establecer una relación sexual y emocional. Esto puede incluir enviar mensajes eróticos o videos, planificar actividades sexuales durante la reunión o escribir notas románticas. Estos pequeños gestos ayudan a mantener la chispa y a fortalecer el vínculo entre dos personas que se cuidan profundamente unas a otras.
Red de apoyo
Otro factor importante para mantener la intimidad es contar con una red de apoyo para familiares y amigos. Ambos miembros de la pareja de militares necesitan personas a las que puedan solicitar apoyo emocional y orientación. Deben poder confiar en los demás sin sentirse condenados o criticados. Los amigos y familiares pueden proporcionar una visión externa de situaciones que de otra manera podrían parecer demasiado personales o difíciles de hablar sólo con su pareja.
Hay muchos mecanismos a disposición de las parejas militares para mantener la intimidad a pesar de operaciones de alto riesgo.La comunicación, los valores y objetivos compartidos, la planificación conjunta del tiempo, la honestidad y la conexión física juegan un papel crucial. Con paciencia, comprensión y compromiso, estas estrategias crearán una base sólida para mantener relaciones sanas, independientemente de lo que la vida les arroje.
¿Qué mecanismos permiten a las parejas militares mantener la intimidad a pesar de estar expuestas a operaciones arriesgadas o moralmente ambiguas?
El trabajo de investigación de Schiraldi et al (2016) sugiere que las parejas militares pueden usar varias estrategias para mantener la intimidad incluso en períodos difíciles de despliegue y combate. Estos incluyen la comunicación abierta sobre sus sentimientos, la práctica de la intimidad física como abrazos y besos, así como el intercambio de recuerdos positivos y experiencias de despliegues pasados.