Mantenere la vicinanza in condizioni di intervento ad alto rischio: i meccanismi utilizzati dalle coppie militari
Quando una coppia attraversa una situazione in cui un partner è stato dispiegato in una zona militare, possono incontrare difficoltà che sfidano il loro rapporto. Il coniuge militare rimasto alle spalle si trova alle prese con lo stress e l'ansia causati dalla separazione dal partner. Inoltre, se il loro partner serve in condizioni pericolose, può verificarsi un senso di colpa per non essere in grado di supportarli completamente e anche perché è costretto a mantenere un legame forte senza intimità fisica.
Le coppie possono rimanere vicine nonostante questi problemi. Ci sono diversi meccanismi che possono aiutare.
Comunicazione
Uno dei principali meccanismi di intimità è la comunicazione. Le coppie militari devono spesso comunicare anche in separazione, che richiede capacità di gestione del tempo e capacità di adattarsi a diverse forme di comunicazione, come messaggi di testo o chiamate video. In questo modo, entrambi i partner si sentono connessi e supportati nonostante la distanza geografica.
Le coppie militari devono esercitare un'udienza attiva e essere sensibili alle prospettive reciproche. Devono capire cosa sta passando il loro partner e come possono sentirsi per rafforzare la fiducia e la vicinanza.
Valori e obiettivi comuni
Un altro aspetto importante della vicinanza nelle relazioni militari è la condivisione di valori e obiettivi. Ciò significa avere convinzioni simili sulla vita familiare, la carriera, la finanza, la religione e la politica. Ciò significa anche stabilire obiettivi individuali e condivisi per il futuro che siano in linea con questi valori. Questo crea un linguaggio comune su cui costruire una solida base di intimità.
Pianificazione temporale condivisa
Pianificare il tempo di conversazione regolare, scrivere lettere, video chat o semplicemente passare del tempo insieme aiuta le coppie militari a rimanere vicine. Anche se sono solo 15 minuti al giorno, assicurandosi di avere un po'di tempo di qualità, vi sentirete più legati. Questo può includere la visione congiunta di un film via Skype, eseguire puzzle o parlare dei vostri giorni. Questo tempo mostra l'impegno reciproco e crea l'attesa per la prossima possibilità di connettersi.
Onestà
Conversazioni oneste sono necessarie per mantenere la vicinanza in qualsiasi relazione. Le coppie militari non dovrebbero evitare argomenti difficili, ma meglio discuterne apertamente. I problemi affrontati dalle famiglie militari possono suscitare emozioni come paura, rabbia e indignazione. Il riconoscimento e la collaborazione di questi sentimenti rafforzano la fiducia e la vulnerabilità. L'onestà consente anche ai partner di affrontare i problemi di malintesi, fraintendimenti o aspettative irrealistiche prima che diventino problemi più gravi.
Collegamento fisico
Anche essendo fisicamente distaccati, le coppie militari possono trovare modi per stabilire un legame sessuale ed emotivo. Questo può includere l'invio di messaggi erotici o video, pianificare azioni sessuali durante la riunificazione o scrivere note romantiche. Questi piccoli gesti aiutano a mantenere la scintilla e rafforzare il legame tra due persone che si prendono cura dell'altro.
Rete di supporto
Un altro fattore importante per la vicinanza è la disponibilità di una rete di assistenza familiare e amica. Entrambi i membri della coppia militare hanno bisogno di persone a cui chiedere sostegno emotivo e guida. Devono essere in grado di fidarsi degli altri senza sentirsi condannati o criticati. Amici e famiglia possono fornire una visione esterna di situazioni che altrimenti possono sembrare troppo personali o difficili da parlare solo con il loro partner.
Le coppie militari dispongono di molti meccanismi per mantenere la vicinanza, nonostante le operazioni ad alto rischio.La comunicazione, i valori e gli obiettivi comuni, la pianificazione congiunta del tempo, l'onestà e il legame fisico sono tutti fondamentali. Con la pazienza, la comprensione e l'impegno, queste strategie creeranno una solida base per mantenere relazioni sane, indipendentemente da ciò che la vita getta in esse.
Quali meccanismi permettono alle coppie militari di mantenersi vicine nonostante la loro esposizione a operazioni pericolose o moralmente ambigue?
Il lavoro di ricerca di Schiraldi et al (2016) suggerisce che le coppie militari possono utilizzare diverse strategie per mantenere la vicinanza anche durante i difficili periodi di dispiegamento e combattimento. Questi includono la comunicazione aperta dei loro sentimenti, la pratica dell'intimità fisica, come abbracci e baci, e lo scambio di ricordi positivi e esperienze di implementazioni passate.