ハイリスク作戦における近接性の維持：ミリタリーカップルが使用するメカニズム
1人のパートナーが軍事ゾーンに配備されている状況を経験すると、彼らは彼らの関係に挑戦する困難に遭遇するかもしれません。後ろに残された軍の配偶者は、パートナーとの別れによって引き起こされるストレスと不安に直面します。さらに、パートナーが危険な状態で奉仕している場合、彼らを完全にサポートできないことや、肉体的な親密さのない強い絆を維持することを余儀なくされたことに対する罪悪感があるかもしれません。
これらの課題にもかかわらず、カップルは親密さを維持することができます。助けることができるいくつかのメカニズムがあります。
コミュニケーション
親密さを維持するための重要なメカニズムの1つはコミュニケーションです。軍事カップルは離れていても頻繁に通信する必要があり、時間管理スキルとテキストメッセージやビデオ通話などのさまざまな形式のコミュニケーションに適応する能力が必要です。だから、両方のパートナーは、地理的距離にもかかわらず、接続され、サポートされていると感じています。
軍のカップルは積極的なリスニングを練習し、お互いの視点に敏感であるべきです。彼らは、パートナーが何を経験しているのか、どのように信頼と親密さを構築するために感じることができるのかを理解する必要があります。
共通の価値観と目標
軍事関係における近接性を維持するもう一つの重要な側面は、価値観と目標を共有することです。それは、家庭生活、キャリア、財政、宗教、政治に関する同様の信念を持つことを意味します。それはまた、それらの値と一致する将来のために個々の目標と共有目標を設定することを意味します。これは、親密さのための確かな基盤を構築する共通の言語を作成します。
一緒にスケジュール時間
会話、手紙、ビデオチャット、または単に一緒に時間を過ごすための定期的な時間をスケジュールすることは、軍のカップルが近くに滞在するのに役立ちます。たとえそれが1日15分であっても、質の高い時間があることを確認すると、より多くの接続を感じさせます。これには、Skypeを介して一緒に映画を見ること、パズルをすること、またはあなたの日について話すことが含まれます。今回はお互いへのコミットメントを示し、次につながる機会への期待を作成します。
正直
正直な会話は、どんな関係においても親密さを維持するために不可欠です。軍事カップルは難しいトピックを避けるべきではなく、むしろ公然と議論するべきです。軍事家族が直面する問題は、恐怖、怒り、憤りなどの感情を引き起こす可能性があります。これらの感情を認識し、それらに取り組むことは、信頼と脆弱性を構築します。正直さはまた、パートナーがより大きな問題になる前に誤解、誤解、または非現実的な期待に対処することを可能にします。
物理的な接続
物理的に切断された場合でも、軍隊のカップルは性的および感情的に接続する方法を見つけることができます。これには、エロチックメッセージやビデオの送信、再会中の性的活動のスケジュール、ロマンチックなメモの作成などが含まれます。これらの小さなジェスチャーは、火花を生き延びさせ、お互いを深く気にかけている2人の間の絆を強化するのに役立ちます。
サポートネットワーク
親密に保つもう一つの重要な要素は、家族や友人のサポートネットワークを持つことです。軍事夫婦の両方のメンバーは、感情的なサポートと指導のために頼ることができる人々を必要としています。裁かれたり批判されたりすることなく、他の人に打ち明けることができるはずです。友人や家族は、そうでなければ、あまりにも個人的に思えるかもしれない状況や、パートナーと話すのが難しい状況について、外部の視点を提供することができます。
軍事カップルは、高リスク操作にもかかわらず、近接性を維持するために、自由に多くのメカニズムを持っています。コミュニケーション、共有された価値観と目標、共有された時間計画、正直さと物理的なつながりはすべて重要な役割を果たします。忍耐、理解、コミットメントを通じて、これらの戦略は、どんな人生が彼らに投げても、健康な関係を維持するための確かな基盤を作成します。
どのようなメカニズムは、軍のカップルが危険または道徳的にあいまいな操作にさらされているにもかかわらず、親密さを維持することができますか？
Schiraldi et al （2016）による研究は、軍事カップルが配備や戦闘の困難な時期でも、複数の戦略を使用して近接性を維持できることを示唆している。彼らの気持ちについてのオープンなコミュニケーション、ハグやキスなどの身体的親密さの練習、過去の展開の肯定的な思い出と経験の共有などが含まれます。