Manter a proximidade em operações de alto risco: mecanismos usados por casais militares
Quando um casal passa por uma situação em que um parceiro foi implantado em uma área militar, eles podem enfrentar dificuldades que desafiam suas relações. O marido militar que ficou para trás enfrenta o stress e a ansiedade causados pela separação do parceiro. Além disso, se o seu parceiro estiver em condições perigosas, pode haver uma culpa por não poder apoiá-los completamente, e por ser forçado a manter uma ligação forte sem intimidade física.
Pares podem manter intimidade apesar desses problemas. Há vários mecanismos que podem ajudar.
Comunicação
Um dos principais mecanismos de intimidade é a comunicação. Casais militares devem se comunicar frequentemente mesmo em separação, o que requer habilidades de gerenciamento de tempo e capacidade de se adaptar a várias formas de comunicação, como mensagens de texto ou chamadas de vídeo. Assim, ambos os parceiros se sentem conectados e apoiados, apesar da distância geográfica.
Os casais de guerra devem praticar uma audiência ativa e ser sensíveis às perspectivas uns dos outros. Eles precisam entender o que o seu parceiro está passando e como eles podem se sentir para fortalecer a confiança e intimidade.
Valores e objetivos compartilhados
Outro aspecto importante para manter a proximidade nas relações militares é o compartilhamento de valores e objetivos. Isso significa ter crenças semelhantes sobre a vida familiar, carreira, finanças, religião e política. Isso também significa estabelecer objetivos individuais e comuns para o futuro que estejam de acordo com esses valores. Isso cria uma linguagem comum em que você pode construir uma base sólida para a intimidade.
Planejamento de tempo compartilhado
Planejamento de tempo regular para conversar, escrever e-mails, videochamada ou apenas compartilhamento de tempo ajuda os casais militares a se manterem próximos. Mesmo que seja apenas 15 minutos por dia, certificando-se de que tem algum tempo de qualidade, vai sentir-se mais conectado. Isto pode incluir a visualização compartilhada de um filme através do Skype, executando quebra-cabeças ou conversando sobre seus dias. Este tempo mostra o compromisso um com o outro e cria a expectativa da próxima oportunidade de conexão.
Honestidade
Conversas honestas são necessárias para manter a intimidade em qualquer relação. Os casais não devem evitar temas difíceis, mas sim debatê-los abertamente. Os problemas enfrentados pelas famílias militares podem causar emoções como medo, raiva e indignação. Reconhecer esses sentimentos e trabalhar juntos sobre eles fortalece a confiança e a vulnerabilidade. A honestidade também permite que os parceiros resolvam problemas de mal-entendidos, mal-entendidos ou expectativas irrealistas antes de se tornarem problemas maiores.
Conexão física
Mesmo estando fisicamente dividido, casais militares podem encontrar formas de estabelecer uma relação sexual e emocional. Isto pode incluir enviar mensagens eróticas ou vídeos, planejar ações sexuais durante a reunião ou escrever notas românticas. Estes pequenos gestos ajudam a manter a faísca e fortalecer a ligação entre duas pessoas que se importam profundamente.
Rede de suporte
Outro fator importante para manter a intimidade é a disponibilidade de uma rede de apoio familiar e de amigos. Ambos os membros do casal militar precisam de pessoas que possam pedir apoio emocional e orientação. Eles devem ser capazes de confiar nos outros sem se sentirem condenados ou criticados. Amigos e família podem fornecer uma visão externa de situações que, de outra forma, podem parecer muito pessoais ou difíceis de conversar apenas com o seu parceiro.
Existem muitos mecanismos à disposição dos casais militares para manter a proximidade, apesar das operações de alto risco.A comunicação, os valores e os objetivos compartilhados, o planejamento do tempo conjunto, a honestidade e a conexão física são fundamentais. Com paciência, compreensão e compromisso, estas estratégias criarão uma base sólida para manter uma relação saudável, independentemente do que a vida jogue nelas.
Quais são os mecanismos que permitem aos casais militares manter a proximidade, apesar da exposição a operações arriscadas ou moralmente ambíguas?
O trabalho de pesquisa de Schiraldi et al (2016) sugere que casais de guerra podem usar várias estratégias para manter a proximidade mesmo durante os períodos difíceis de implantação e combate. Eles incluem a comunicação aberta sobre seus sentimentos, práticas de intimidade física, tais como abraços e beijos, e compartilhamento de memórias positivas e experiências de implantações passadas.