Maintenir la proximité dans les opérations à haut risque: les mécanismes utilisés par les couples militaires
Lorsqu'un couple vit une situation où un partenaire a été déployé dans une zone militaire, il peut rencontrer des difficultés qui remettent en question ses relations. Le conjoint militaire restant est confronté au stress et à l'anxiété causés par la rupture avec son partenaire. En outre, si leur partenaire sert dans des conditions dangereuses, il peut y avoir un sentiment de culpabilité parce qu'il ne peut pas les soutenir pleinement, ainsi que parce qu'il est obligé de maintenir un lien fort sans intimité physique.
Les couples peuvent rester proches malgré ces problèmes. Il existe plusieurs mécanismes qui peuvent aider.
Communication
L'un des principaux mécanismes de maintien de la proximité est la communication. Les couples militaires doivent communiquer souvent même dans la séparation, ce qui exige des compétences en gestion du temps et la capacité de s'adapter à différentes formes de communication, comme les messages texte ou les appels vidéo. Ainsi, les deux partenaires se sentent connectés et soutenus malgré la distance géographique.
Les couples militaires doivent pratiquer une écoute active et être sensibles aux perspectives des uns et des autres. Ils doivent comprendre ce que leur partenaire traverse et comment ils peuvent se sentir pour renforcer la confiance et l'intimité.
Valeurs et objectifs communs
Un autre aspect important du maintien de la proximité dans les relations militaires est le partage des valeurs et des objectifs. Cela signifie avoir des convictions similaires sur la vie familiale, la carrière, la finance, la religion et la politique. Il s'agit aussi de fixer des objectifs individuels et communs pour l'avenir qui correspondent à ces valeurs. Cela crée un langage commun dans lequel vous pouvez construire une base solide pour l'intimité.
Planification du temps commun
La planification du temps régulier pour la conversation, l'écriture de lettres, le chat vidéo ou simplement le passe-temps conjoint aide les couples militaires à rester à proximité. Même si ce n'est que 15 minutes par jour, en vous assurant d'avoir un peu de temps de qualité, vous vous sentirez plus connecté. Cela peut inclure regarder un film ensemble via Skype, faire des puzzles ou parler de vos jours. Ce temps montre un engagement mutuel et crée l'attente de la prochaine occasion d'établir un lien.
Honnêteté
Des conversations honnêtes sont nécessaires pour maintenir l'intimité dans toutes les relations. Les couples militaires ne devraient pas éviter les sujets difficiles, mais plutôt en discuter ouvertement. Les problèmes auxquels sont confrontées les familles des militaires peuvent susciter des émotions telles que la peur, la colère et le ressentiment. La reconnaissance de ces sentiments et leur collaboration renforcent la confiance et la vulnérabilité. L'honnêteté permet également aux partenaires de s'attaquer aux malentendus, aux malentendus ou aux attentes irréalistes avant qu'ils ne deviennent des problèmes plus graves.
Lien physique
Même en étant physiquement dispersés, les couples militaires peuvent trouver des moyens d'établir un lien sexuel et émotionnel. Cela peut inclure l'envoi de messages érotiques ou de vidéos, la planification d'activités sexuelles pendant la réunion ou la rédaction de notes romantiques. Ces petits gestes aident à préserver l'étincelle et à renforcer le lien entre deux personnes qui se soucient profondément l'une de l'autre.
Réseau de soutien
Un autre facteur important pour maintenir la proximité est l'existence d'un réseau de soutien à la famille et aux amis. Les deux membres d'un couple militaire ont besoin de personnes auxquelles ils peuvent s'adresser pour obtenir un soutien émotionnel et des conseils. Ils doivent pouvoir se fier aux autres sans se sentir condamnés ou critiqués. Les amis et la famille peuvent donner une vue extérieure de situations qui, autrement, peuvent sembler trop personnelles ou difficiles à parler uniquement à leur partenaire.
Les couples militaires disposent de nombreux mécanismes pour maintenir la proximité malgré les opérations à haut risque.La communication, les valeurs et les objectifs communs, la planification conjointe du temps, l'honnêteté et le lien physique jouent tous un rôle crucial. Grâce à la patience, à la compréhension et à l'engagement, ces stratégies créeront une base solide pour maintenir des relations saines, peu importe ce que la vie leur abandonne.
Quels mécanismes permettent aux couples militaires de rester proches malgré l'exposition à des opérations risquées ou moralement ambiguës ?
Les travaux de recherche de Schiraldi et al (2016) suggèrent que les couples militaires peuvent utiliser plusieurs stratégies pour maintenir la proximité, même pendant les périodes difficiles de déploiement et de combat. Il s'agit de communiquer ouvertement sur leurs sentiments, de pratiquer l'intimité physique, comme les câlins et les baisers, et de partager des souvenirs positifs et des expériences des déploiements passés.