Las lesiones son eventos que le ocurren a una persona que le causan dolor mental. El trauma puede ser físico, emocional, social o sexual. Cuando una persona se enfrenta a tales eventos, generalmente tienen un efecto duradero en su pensamiento y comportamiento.
Por ejemplo, alguien que ha sobrevivido a un accidente automovilístico puede desarrollar ansiedad por conducir. Si siguen teniendo miedo al volante, puede llevar a la fobia. Las fobias son miedos irracionales causados por experiencias negativas o por la fe. Es posible superar las fobias relacionadas con el trauma con psicoterapia. Esto se llama terapia cognitivo-conductual. Una persona aprende a reconocer y manejar sus pensamientos y comportamientos alrededor de una situación específica. También estudiarán los mecanismos para superar las tensiones asociadas a este evento. Estos tratamientos ayudan a reducir los síntomas asociados con las fobias causadas por la lesión.
Las fobias son miedos irracionales causados por experiencias o creencias negativas. Las fobias pueden manifestarse por miedo intenso, ataques de pánico, sudoración, temblores, latidos cardíacos rápidos, náuseas, escalofríos, disnea, etc. Hay diferentes tipos de fobias, como animales, medio ambiente natural, sangre/inyección, situación, salud, alturas, ansiedad social, agorafobia, claustrofobia, etc. Las fobias a menudo comienzan con lesiones pasadas.
Por ejemplo, si un perro te mordió, podrías haber desarrollado miedo a los perros. O si has visto a alguien morir en un ascensor, ahora puedes temer estar en espacios cerrados. Aunque las fobias pueden causar daño, existen tratamientos eficaces que pueden ayudar a las personas a superarlas.
La relación entre lesiones y fobias es evidente. El trauma hace que la persona desarrolle miedos irracionales que le impiden vivir plenamente. Con opciones de tratamiento como la TCP, pueden enfrentarse a sus miedos y superarlos. Así, si experimentamos un trauma, puede llevarnos a desarrollar fobias.
Sin embargo, hay maneras de superar nuestros miedos y volver a vivir una vida normal. Es importante que las personas busquen ayuda para resolver estos problemas de salud mental.
¿Cuál es la relación entre el trauma y el desarrollo de la fobia?
La explicación más común de esta asociación incluye el trastorno de estrés postraumático (TEPT). El TEPT puede desarrollarse después de que se produzca un evento potencialmente mortal o después de que otra persona haya resultado gravemente herida. Las personas que han experimentado o presenciado estos acontecimientos pueden desarrollar síntomas de ansiedad, como recuerdos, pesadillas nocturnas y ataques de pánico, que están relacionados con sus recuerdos del evento.