创伤是指导致精神疼痛的人发生的事件。创伤可以是身体，情感，社会或性。当一个人遇到此类事件时，它们通常会对其思维和行为产生持久影响。例如，在车祸中幸存下来的人可能会对驾驶产生焦虑。如果他们在开车时继续感到恐惧，可能会导致恐惧症。恐惧症是由负面经验或信仰引起的非理性恐惧。可以通过心理治疗克服与创伤有关的恐惧症。这称为认知行为疗法。个人学习如何识别和管理自己在特定情况下的思想和行为。他们还将研究应对与这一事件有关的压力的机制。这些治疗有助于减轻与创伤引起的恐惧症有关的症状。恐惧症是由负面经验或信念引起的非理性恐惧。恐惧症可能表现为强烈的恐惧，惊恐发作，出汗，发抖，心跳加快，恶心，发冷，呼吸急促等。恐惧症有多种类型，例如动物，自然环境，血液/注射，情况，医疗，身高，社交焦虑，恐惧症，幽闭恐惧症等。恐惧症通常始于过去的创伤。例如，如果你被狗咬伤，你可能会对狗产生恐惧。或者如果你看到有人死在电梯里，你现在可能会害怕在封闭的房间里。尽管恐惧症可能会造成伤害，但确实有有效的治疗方法可以帮助人们克服恐惧症。
创伤与恐惧症之间的联系是显而易见的。创伤导致一个人产生非理性的恐惧，使他无法充分生活。通过诸如CBT之类的治疗选择，他们可以面对恐惧并克服恐惧。因此，如果我们经历创伤，这可能导致我们发展恐惧症。但是，有办法克服我们的恐惧，再次过上正常的生活。人们在解决此类心理健康问题时寻求帮助很重要。
创伤与恐惧症的发展之间有什么联系？
这种关联的最常见解释包括创伤后应激障碍（PTSD）。PTSD可能在发生危及生命的事件或另一人受到严重伤害后发展。经历或目睹这些事件的人可能会出现焦虑症状，例如记忆，夜间噩梦和恐慌发作，这与他们对事件的记忆有关。