Verletzungen sind Ereignisse, die einem Menschen widerfahren und die ihm seelische Schmerzen bereiten. Trauma kann physisch, emotional, sozial oder sexuell sein. Wenn eine Person mit solchen Ereignissen konfrontiert wird, beeinflussen sie normalerweise ihr Denken und Verhalten nachhaltig. Zum Beispiel kann jemand, der einen Autounfall überlebt hat, Angst vor dem Fahren entwickeln. Wenn sie während der Fahrt weiterhin Angst haben, kann dies zu einer Phobie führen. Phobien sind irrationale Ängste, die durch negative Erfahrungen oder Glauben verursacht werden. Trauma-bedingte Phobien können durch Psychotherapie überwunden werden. Dies wird als kognitive Verhaltenstherapie bezeichnet. Eine Person lernt, ihre Gedanken und Verhaltensweisen in einer bestimmten Situation zu erkennen und zu verwalten. Sie werden auch die Bewältigungsmechanismen von Stress im Zusammenhang mit diesem Ereignis untersuchen. Diese Behandlungen helfen, die Symptome im Zusammenhang mit traumainduzierten Phobien zu reduzieren. Phobien sind irrationale Ängste, die durch negative Erfahrungen oder Überzeugungen verursacht werden. Phobien können sich durch starke Angst, Panikattacken, Schwitzen, Schütteln, Herzklopfen, Übelkeit, Schüttelfrost, Kurzatmigkeit usw. manifestieren. Es gibt verschiedene Arten von Phobien wie Tiere, natürliche Umwelt, Blut/Injektion, situativ, medizinisch, Höhen, soziale Angst, Agoraphobie, Klaustrophobie usw. Phobien beginnen oft mit vergangenen Traumata. Wenn Sie beispielsweise von einem Hund gebissen werden, können Sie Angst vor Hunden entwickeln. Oder wenn man jemanden im Aufzug sterben sah, könnte man nun befürchten, in geschlossenen Räumen zu landen. Obwohl Phobien schädlich sein können, gibt es wirksame Behandlungen, die Menschen helfen können, sie zu überwinden.
Der Zusammenhang zwischen Traumata und Phobien ist offensichtlich. Trauma führt dazu, dass eine Person irrationale Ängste entwickelt, die sie daran hindern, vollständig zu leben. Mit Behandlungsmöglichkeiten wie CBT können sie sich ihren Ängsten stellen und sie überwinden. Wenn wir also ein Trauma erleben, kann es uns dazu bringen, Phobien zu entwickeln. Es gibt jedoch Möglichkeiten, unsere Ängste zu überwinden und wieder ein normales Leben zu führen. Es ist wichtig, dass Menschen Hilfe bei der Bewältigung solcher psychischen Probleme suchen.
Was ist der Zusammenhang zwischen Trauma und der Entwicklung einer Phobie?
Die häufigste Erklärung für diese Assoziation ist die posttraumatische Belastungsstörung (PTSD). PTSD kann sich nach dem Auftreten eines lebensbedrohlichen Ereignisses entwickeln oder nachdem eine andere Person schwer verletzt wurde. Menschen, die diese Ereignisse erlebt oder miterlebt haben, können Angstsymptome wie Erinnerungen, Albträume und Panikattacken entwickeln, die mit ihren Erinnerungen an das Ereignis verbunden sind.