Terapias basadas en el trauma facilitan la aceptación de las víctimas LGTBI de la violencia
Las minorías sexuales son más propensas a sufrir violencia física y psicológica que los heterosexuales debido a su condición de no conformes con los roles y expectativas de género tradicionales. Esto es especialmente cierto cuando se trata de sobrevivientes de la violencia que a menudo luchan por abrazarse después de una experiencia traumática que amenaza su sentido de seguridad, autoestima e identidad. La terapia basada en el trauma puede ayudarles a curarse de estas heridas y a aprender de nuevo a amarse a sí mismos al máximo.
El término «trauma» se refiere a eventos profundamente perturbadores o perturbadores que causan daños emocionales prolongados. Para muchas personas, esto incluye casos como violencia sexual, violencia doméstica, hostilidades, desastres naturales y otros tipos de tragedias. Las personas LGBT enfrentan mayores niveles de violencia que sus colegas cisgénero y heterosexuales debido a la discriminación, los prejuicios y el estigma social, según la investigación. La Coalición Nacional de Programas contra la Violencia informó en 2017 que aproximadamente el 54% de los sobrevivientes de LGBTQ + sufrieron algún tipo de violencia por parte de su pareja íntima durante su vida, mientras que casi una de cada tres mujeres transgénero fue agredida sexualmente por su pareja íntima.
Definición de la terapia traumatológica
La terapia traumatológica es un enfoque terapéutico basado en la comprensión de que una lesión pasada forma la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás y afecta nuestra capacidad para manejar el estrés y regular nuestras emociones. Este tipo de terapia se centra no solo en el tratamiento de los síntomas, sino también en abordar las causas subyacentes de los problemas de salud mental. Esto significa que el terapeuta tiene en cuenta la historia clínica del paciente, la situación actual y las necesidades a la hora de diseñar los planes de tratamiento.
Como terapia basada en el trauma ayuda a la auto-aceptación para los sobrevivientes de violencia LGBT
Para los sobrevivientes de violencia LGBT, el trauma puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo baja autoestima, depresión, ansiedad, trastorno por estrés postraumático (PTSD)), adicción, trastornos alimentarios y otras afecciones de salud mental. Gracias a la terapia basada en el trauma, pueden aprender a reconocer estos síntomas como una respuesta a experiencias dolorosas y no a fallos o deficiencias personales. Al explorar su trauma y sus efectos en su vida, pueden comenzar a entenderse mejor y desarrollar relaciones más positivas con ellos mismos y con los demás.
La terapia basada en lesiones puede ayudar a las personas LGBT que sobreviven a la violencia:
* Reconocer y desafiar las creencias negativas acerca de sí mismo
* Desarrollar estrategias para superar las dificultades para manejar emociones complejas y desencadenantes
* Aprender a reconectarse con su cuerpo y sexualidad
* Aumentar la resiliencia con prácticas de autocuidado y procedimientos de autoservicio
* Explora la identidad y la sexualidad en una caja fuerte, ambiente de apoyo
* Practique la compasión por sí mismo y la aceptación de
Terapia, basado en el trauma, da esperanza y cura a las víctimas LGBT de la violencia, ayudándolas a eliminar las consecuencias del trauma pasado en su sentido de sí mismas y bienestar. Con este enfoque, pueden aprender a amarse y aceptarse completamente de nuevo, liberándose de la vergüenza y la culpa, y construir relaciones más saludables con los demás.
¿Cómo contribuye la terapia basada en el trauma a la aceptación de las víctimas LGTBI de la violencia?
La atención traumatológica es un enfoque que reconoce el impacto de una experiencia traumática en la vida de las personas y las ayuda a manejar sus lesiones, creando un ambiente seguro y hospitalario que promueve la confianza y la empatía entre el cliente y el terapeuta.