El fenómeno de la «claridad postal» en los hombres está relacionado con la caída repentina de dopamina y oxitocina
¿Alguna vez te has sentido más alerta después del orgasmo? Esta sensación se conoce como claridad después de la nuez, y es más común de lo que muchos piensan. La claridad post-nuez a menudo se describe como una sensación de claridad mental que viene poco después del orgasmo. En algunas personas, esta sensación puede durar varias horas y otras pueden experimentarla sólo unos minutos. Pero, ¿qué causa este fenómeno? Los investigadores creen que la transparencia después de las nueces se debe a una caída repentina de los niveles de dopamina y oxitocina en los hombres. En las mujeres, el efecto puede ser diferente.
La dopamina es un neurotransmisor que participa en el placer y la recompensa. Se libera durante actividades agradables como la comida, el sexo y el ejercicio. Cuando los niveles de dopamina son altos, nos sentimos motivados y felices. Sin embargo, después del orgasmo, los niveles de dopamina disminuyen drásticamente. Esto puede llevar a una sensación de cansancio o agotamiento. La oxitocina, también conocida como hormona del abrazo, es otro neurotransmisor implicado en la intimidad y la unión. Los niveles de oxitocina aumentan durante la excitación sexual y luego se vuelven a elevar durante el orgasmo. La liberación de oxitocina nos ayuda a formar vínculos con nuestros socios. Sin embargo, después de esto, los niveles de oxitocina disminuyen rápidamente. Estos cambios en la química cerebral pueden explicar por qué las personas se sienten más claras después del orgasmo.
Los estudios han demostrado que la claridad después de la nuez puede mejorar las funciones cognitivas. Un estudio encontró que los hombres que experimentaron claridad después de la nuez eran mejores capaces de resolver rompecabezas y memorizar palabras que aquellos que no lo hicieron. Otro estudio encontró que la claridad después de la tuerca mejoró la recuperación de memoria y la velocidad de procesamiento.
Sin embargo, no todos los estudios apoyan estos hallazgos. Algunos estudios sugieren que la claridad después de la nuez no afecta las capacidades cognitivas.
Los efectos de claridad después de la nuez varían de una persona a otra. Mientras que algunas personas informan sentirse vigilantes y concentradas, otras pueden experimentar sentimientos de somnolencia o letargo. La transparencia después de la tuerca puede durar desde unos minutos hasta varias horas. Para algunas personas, esto puede incluso retrasarse varios días. Si desea maximizar la transparencia después de la nuez, intente tomar una breve siesta antes de hacer actividad sexual. Esto ayudará a que tu cuerpo y mente vuelvan a su estado original, haciéndote más susceptible a la claridad después de la nuez.
La claridad después de la nuez no es sólo un fenómeno físico; también puede tener un beneficio emocional. Esto puede hacerte más cercano a tu pareja y mejorar la comunicación. El abrazo y la intimidad que a menudo siguen al sexo liberan la oxitocina y crean un vínculo entre las parejas. Además, la intimidad y la confianza que se construyen durante el sexo pueden conducir a una mayor sensación de conexión y seguridad.
Por lo tanto, la próxima vez que llegue a este orgasmo, no se sorprenda si siente un pequeño groggy después. En cambio, acepta la claridad después de la nuez y úsala como una oportunidad para reflexionar sobre tu relación. Aproveche este tiempo para hablar de sus deseos, esperanzas y miedos con su pareja. Quién sabe? Simplemente puedes aprender algo nuevo sobre ti y el otro.