Los mecanismos que vinculan el estrés minoritario con la ansiedad, la depresión y los síntomas psicosomáticos entre las poblaciones LGBTQ
Las personas LGBTQ sufren más estrés que sus compañeros heterosexuales debido al estigma y la discriminación por su orientación sexual y género identidades. Esto se conoce como «estrés minoritario». Los estudios muestran que el estrés de las minorías contribuye a aumentar el número de problemas de salud mental, como ansiedad y depresión, entre los grupos de población LGBTQ. Además, también puede conducir a síntomas psicosomáticos como dolor físico y fatiga.
¿Cómo es exactamente el estrés minoritario que causa estos resultados?
Uno de los mecanismos por los cuales el estrés de una minoría conduce a un deterioro de la salud mental es la homofobia internalizada. Se refiere a actitudes y creencias negativas sobre su propia orientación sexual o identidad de género. Cuando las personas experimentan homofobia internalizada, pueden sentirse avergonzadas, culpables o inseguras sobre sí mismas, lo que resulta en baja autoestima y abstinencia social. Estos sentimientos se asocian con ansiedad y síntomas depresivos.
Un estudio encontró que la homofobia internalizada se asoció con mayores niveles de depresión en una muestra de gays.
Otro mecanismo es el rechazo social y la exclusión. Las personas LGBTQ a menudo enfrentan el rechazo de familiares, amigos y la sociedad en general debido a su identidad. Esto puede llevar al aislamiento social, que se asocia tanto a la ansiedad como a la depresión. Un estudio encontró que las lesbianas, gays, bisexuales y transgénero que reportaron altos niveles de exclusión social tenían más probabilidades de tener síntomas de depresión que aquellos que no lo hicieron.
El tercer mecanismo incluye el temor a ser condenado o discriminado por su orientación sexual o identidad de género. Este miedo puede llevar a comportamientos de evasión, como ocultar su verdadero «yo» o evitar ciertas situaciones en las que alguien puede ser juzgado.
Esto puede conducir a una disminución de la autoeficacia y el bienestar general. Los estudios muestran que el miedo al estigma se asocia con niveles elevados de síntomas psicosomáticos entre las poblaciones LGBTQ.
Estos mecanismos ponen de relieve la compleja interacción entre el estrés de las minorías y las consecuencias para la salud mental entre las personas LGBTQ. Aunque se necesita más investigación para comprender plenamente esta relación, está claro que abordar el estrés de las minorías es crucial para promover la salud mental positiva entre las comunidades LGBTQ. Las intervenciones destinadas a reducir el estigma y apoyar a las personas LGBTQ pueden ayudar a reducir los efectos negativos del estrés de una minoría en la salud mental.
¿Qué mecanismos relacionan el estrés minoritario con la ansiedad, la depresión y los síntomas psicosomáticos entre los grupos LGBTQ?
La ansiedad, la depresión y los síntomas psicosomáticos están relacionados con diversas consecuencias negativas para las personas lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer y otras minorías sexuales y de género (LGBTQ). Mientras que muchas personas en este grupo son resilientes y experimentan un impacto mínimo de esta experiencia, otras pueden enfrentar problemas más serios relacionados con su salud mental.