LGBTQ popülasyonları arasında azınlık stresini kaygı, depresyon ve psikosomatik semptomlara bağlayan mekanizmalar
LGBTQ insanlar, cinsel yönelimlerine ve cinsiyet kimliklerine dayalı damgalama ve ayrımcılık nedeniyle heteroseksüel akranlarından daha fazla stres yaşarlar. Buna "azınlık stresi" denir. Çalışmalar, azınlık stresinin LGBTQ popülasyonları arasında anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarında bir artışa katkıda bulunduğunu göstermektedir. Ek olarak, fiziksel ağrı ve yorgunluk gibi psikosomatik semptomlara da yol açabilir.
Azınlık stresi bu sonuçlara tam olarak nasıl neden oluyor? Azınlık stresinin kötü ruh sağlığına yol açtığı bir mekanizma, içselleştirilmiş homofobidir. Bu, kişinin kendi cinsel yönelimi veya cinsiyet kimliği hakkındaki olumsuz tutum ve inançları ifade eder. İnsanlar içselleştirilmiş homofobi yaşadıklarında, utanç, suçluluk veya kendinden şüphe duyabilirler, bu da düşük benlik saygısına ve sosyal geri çekilmeye yol açabilir. Bu duygular anksiyete ve depresif belirtilerle ilişkilidir. Bir çalışma, içselleştirilmiş homofobinin, bir eşcinsel erkek örneğinde daha yüksek depresyon oranları ile ilişkili olduğunu bulmuştur. Bir diğer mekanizma da sosyal ret ve dışlamadır. LGBTQ bireyler genellikle kimlikleri nedeniyle aile üyelerinden, arkadaşlarından ve toplumdan reddedilme ile karşı karşıya kalırlar. Bu, hem anksiyete hem de depresyon ile ilişkili olan sosyal izolasyona yol açabilir. Bir çalışma, yüksek düzeyde sosyal izolasyon bildiren lezbiyen, gey, biseksüel ve transseksüel kişilerin depresif belirtilere sahip olma ihtimalinin, olmayanlara göre daha yüksek olduğunu bulmuştur. Üçüncü mekanizma, kişinin cinsel yönelimine veya cinsiyet kimliğine dayanarak yargılanma veya ayrımcılığa uğrama korkusunu içerir. Bu korku, kişinin gerçek benliğini gizlemek veya birinin yargılanabileceği belirli durumlardan kaçınmak gibi kaçınma davranışlarına yol açabilir.
Bu, öz yeterliliğin ve genel refahın azalmasına yol açabilir. Çalışmalar, damgalanma korkusunun LGBTQ popülasyonları arasında artan psikosomatik semptom seviyeleri ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Bu mekanizmalar, LGBTQ insanlar arasında azınlık stresi ve zihinsel sağlık sonuçları arasındaki karmaşık etkileşimi vurgulamaktadır. Bu ilişkileri tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, azınlık stresini ele almanın LGBTQ toplulukları arasında olumlu zihinsel sağlığı teşvik etmek için kritik olduğu açıktır. Damgalamayı azaltmak ve LGBTQ kişilere destek sağlamak için yapılan müdahaleler, azınlık stresinin zihinsel sağlık üzerindeki olumsuz etkisini azaltmaya yardımcı olabilir.
LGBTQ grupları arasında azınlık stresini kaygı, depresyon ve psikosomatik semptomlara bağlayan mekanizmalar nelerdir?
Anksiyete, depresyon ve psikosomatik semptomlar lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer ve diğer cinsel ve toplumsal cinsiyet azınlıkları (LGBTQ) için çeşitli olumsuz sonuçlarla ilişkilidir. Bu gruptaki birçok insan esnek ve bu deneyimlerden en az etkiye sahip olsa da, diğerleri zihinsel sağlıklarıyla ilgili daha büyük zorluklarla karşı karşıya kalabilir.