Механизмы, связывающие стресс меньшинства с тревогой, депрессией и психосоматическими симптомами среди ЛГБТК-групп населения
ЛГБТК-люди испытывают больше стресса, чем их гетеросексуальные сверстники, из-за стигмы и дискриминации на основе их сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Это известно как «стресс меньшинства». Исследования показывают, что стресс меньшинств способствует увеличению числа проблем с психическим здоровьем, таких как беспокойство и депрессия, среди ЛГБТК-групп населения. Кроме того, это также может привести к психосоматическим симптомам, таким как физическая боль и усталость.
Как именно стресс меньшинства вызывает эти результаты?
Одним из механизмов, посредством которого стресс меньшинства приводит к ухудшению психического здоровья, является интернализованная гомофобия. Имеются в виду негативные установки и убеждения относительно собственной сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Когда люди испытывают интернализованную гомофобию, они могут чувствовать стыд, вину или неуверенность в себе, что приводит к низкой самооценке и социальной абстиненции. Эти чувства связаны с тревогой и депрессивными симптомами.
Одно исследование показало, что интернализованная гомофобия была связана с более высоким уровнем депрессии в выборке геев.
Другим механизмом является социальное отторжение и исключение. ЛГБТК-люди часто сталкиваются с неприятием со стороны членов семьи, друзей и общества в целом из-за своей идентичности. Это может привести к социальной изоляции, которая связана как с тревогой, так и с депрессией. Одно исследование показало, что лесбиянки, геи, бисексуалы и трансгендеры, которые сообщили о высоком уровне социальной изоляции, с большей вероятностью имели симптомы депрессии, чем те, кто этого не делал.
Третий механизм включает в себя страх быть осужденным или подвергнутым дискриминации на основании своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Этот страх может привести к поведению избегания, такому как сокрытие своего истинного «я» или избегание определенных ситуаций, когда о ком-то можно судить.
Это может привести к снижению самоэффективности и общего благополучия. Исследования показывают, что страх стигмы связан с повышенным уровнем психосоматических симптомов среди ЛГБТК-групп населения.
Эти механизмы подчеркивают сложное взаимодействие между стрессом меньшинств и последствиями для психического здоровья среди ЛГБТК-людей. Хотя для полного понимания этих отношений необходимы дополнительные исследования, ясно, что решение проблемы стресса меньшинств имеет решающее значение для продвижения позитивного психического здоровья среди ЛГБТК-сообществ. Вмешательства, направленные на снижение стигмы и оказание поддержки ЛГБТК-людям, могут помочь уменьшить негативное влияние стресса меньшинства на психическое здоровье.
Какие механизмы связывают стресс меньшинства с тревогой, депрессией и психосоматическими симптомами среди ЛГБТК-групп?
Тревога, депрессия и психосоматические симптомы связаны с различными негативными последствиями для лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, квиров и других сексуальных и гендерных меньшинств (ЛГБТК). В то время как многие люди в этой группе являются устойчивыми и испытывают минимальное влияние этого опыта, другие могут столкнуться с более серьезными проблемами, связанными с их психическим здоровьем.