Mécanismes liant le stress minoritaire à l'anxiété, à la dépression et aux symptômes psychosomatiques chez les personnes LGBTQ
Les personnes LGBTQ sont plus stressées que leurs pairs hétérosexuels en raison de la stigmatisation et de la discrimination fondées sur leur orientation sexuelle et leur identité de genre. C'est ce qu'on appelle le « stress minoritaire ». Des études montrent que le stress des minorités contribue à l'augmentation du nombre de problèmes de santé mentale, comme l'anxiété et la dépression, parmi les populations LGBTQ. En outre, il peut également conduire à des symptômes psychosomatiques tels que la douleur physique et la fatigue.
Comment le stress d'une minorité provoque-t-il ces résultats?
L'un des mécanismes par lesquels le stress d'une minorité conduit à une détérioration de la santé mentale est l'homophobie internalisée. Il s'agit d'attitudes et de croyances négatives concernant leur orientation sexuelle ou leur identité de genre. Lorsque les gens éprouvent de l'homophobie internalisée, ils peuvent ressentir de la honte, de la culpabilité ou de l'insécurité, ce qui entraîne une faible estime de soi et une sevrage social. Ces sentiments sont liés à l'anxiété et aux symptômes dépressifs.
Une étude a montré que l'homophobie internalisée était associée à un taux plus élevé de dépression dans l'échantillon gay.
Un autre mécanisme est le rejet social et l'exclusion. Les personnes LGBTQ sont souvent rejetées par les membres de leur famille, leurs amis et la société en général en raison de leur identité. Cela peut conduire à l'isolement social, qui est associé à la fois à l'anxiété et à la dépression. Une étude a révélé que les lesbiennes, les gays, les bisexuels et les transgenres qui présentaient des niveaux élevés d'exclusion sociale étaient plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression que ceux qui ne l'avaient pas fait.
Le troisième mécanisme comprend la peur d'être condamné ou discriminé en raison de son orientation sexuelle ou de son identité de genre. Cette peur peut conduire à un comportement d'évasion, comme cacher son vrai « moi » ou éviter certaines situations où quelqu'un peut être jugé.
Cela peut conduire à une baisse de l'efficacité et du bien-être général. Des études montrent que la peur de la stigmatisation est associée à une augmentation des symptômes psychosomatiques parmi les populations LGBTQ.
Ces mécanismes soulignent l'interaction complexe entre le stress des minorités et les conséquences sur la santé mentale chez les personnes LGBTQ. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour bien comprendre cette relation, il est clair que la gestion du stress des minorités est essentielle à la promotion d'une santé mentale positive au sein des communautés LGBTQ. Les interventions visant à réduire la stigmatisation et à soutenir les personnes LGBTQ peuvent aider à réduire les effets négatifs du stress minoritaire sur la santé mentale.
Quels mécanismes lient le stress minoritaire à l'anxiété, à la dépression et aux symptômes psychosomatiques chez les groupes LGBTQ ?
Anxiété, dépression et symptômes psychosomatiques sont associés à diverses conséquences négatives pour les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, quires et autres minorités sexuelles et de genre (LGBTQ). Bien que de nombreuses personnes de ce groupe soient résistantes et subissent un impact minime de cette expérience, d'autres peuvent être confrontées à des problèmes plus graves liés à leur santé mentale.