El sexo es una experiencia increíblemente gratificante que une a las personas como nada más. Además de proporcionar placer físico, también tiene muchos beneficios para la salud mental. Uno de estos beneficios es la liberación de la hormona oxitocina durante el orgasmo. La oxitocina es a menudo llamada «hormona del amor» porque promueve sentimientos de amor y afecto entre las parejas. Cuando se libera, provoca una sensación de calma, relajación, bienestar. ¡No es de extrañar por qué tantas parejas se encuentran más profundamente enamoradas después del sexo!
La oxitocina es producida por la glándula hipotálamo en el cerebro y luego transportada a través del flujo sanguíneo a diferentes partes del cuerpo. Durante la actividad sexual, se destaca en grandes cantidades, lo que ayuda a crear un fuerte vínculo entre las parejas. Esta conexión les hace sentir la conexión emocional y físicamente. También les anima a permanecer juntos más tiempo del que podrían haber prescindido de esta ganancia hormonal.
Pero, ¿cómo causa realmente el sexo la liberación de oxitocina? Hay varias maneras en que el sexo puede conducir a niveles más altos de producción de oxitocina. En primer lugar, el tacto estimula a las células de la piel a producir impulsos nerviosos que envían señales al cerebro. Estas señales aumentan los niveles de dopamina, creando una sensación de euforia y placer. A continuación, el cerebro libera oxitocina en respuesta a este aumento de los niveles de dopamina. Otra forma en que el sexo desencadena la producción de oxitocina es en el acto mismo. Las contracciones que se producen durante el orgasmo hacen que la vagina o el pene se dilaten y contraigan, lo que envía señales al cerebro que estimulan la producción de oxitocina.
Además, la proximidad y cercanía entre los socios también pueden contribuir a la liberación de oxitocina. A medida que las personas se vuelven más cómodas entre sí, pueden comenzar a sentirse más protegidas y confiadas, lo que resulta en niveles más altos de oxitocina.
No sólo la actividad física puede liberar oxitocina: la intimidad emocional y el apego también pueden causar su liberación. Se ha demostrado que al tomar las manos, abrazarte y besarte, elevas los niveles de esta hormona. Incluso el simple hecho de estar cerca de un ser querido puede aumentar los niveles de oxitocina. Es por eso que muchas parejas informan que se sienten más cerca después de un pasatiempo juntos fuera del dormitorio.
Por supuesto, hay algunas desventajas potenciales en la liberación de demasiada oxitocina. Demasiadas cosas pueden ser perjudiciales para usted y la oxitocina no es una excepción. Algunos estudios sugieren que los altos niveles de oxitocina pueden llevar a una sensación de dependencia de la pareja, lo que dificulta la ruptura de la relación si es necesario. También puede dificultar la formación de nuevas conexiones o relaciones si ya estás conectado con otra persona.
Sin embargo, la cantidad moderada de oxitocina liberada durante el sexo puede realmente ayudar a fortalecer las relaciones existentes, lo que le permite explorar nuevas de forma segura sin temor a las obligaciones.