Los soldados deben equilibrar la credibilidad emocional y las necesidades de su pareja al hablar de sus experiencias. Necesitan estar abiertos en lo que han pasado sin traumatizar a sus seres queridos. Esto puede ser difícil, ya que muchas cosas están clasificadas y no se pueden discutir libremente. Los soldados pueden sentirse culpables por dejar a sus familias mientras sirven a su país. Quieren proteger a los miembros de su familia de cualquier daño que pueda surgir debido a que saben demasiado sobre su trabajo.
Esto no significa que puedan ocultar completamente sus sentimientos o experiencias.
Pueden mantener en secreto algunos aspectos de su trabajo compartiendo otros con amigos cercanos y familiares.
Si un soldado ha experimentado hostilidades durante el despliegue, es probable que evite discutir detalles con niños que no entienden completamente los conceptos de guerra. En cambio, los soldados pueden describir enseñanzas generales o hablar de lo orgullosos que estaban de servir. Por lo tanto, todavía pueden comunicarse de manera creíble sin causar estrés.
Compartir estas experiencias es importante, ya que ayuda a fomentar la confianza entre los socios. También les permite comprender mejor la vida de los demás fuera de la vida laboral. La comunicación efectiva es necesaria en las relaciones, especialmente en aquellas donde una sola persona sirve en el ejército. Sin comunicación siempre habrá malentendidos y un resentimiento creciente con el tiempo. Si te sientes incómodo hablando de tus experiencias de inmediato, intenta establecer límites o dar pasos para que los niños hablen con más honestidad. ¡Hablar sobre temas complejos requiere práctica!
Otro problema es equilibrar la autenticidad con la honestidad en la lucha contra la salud mental, como el estrés postraumático. Algunas personas creen que el estrés postraumático nunca debe hablarse públicamente debido al estigma asociado con pedir ayuda.
Es vital buscar tratamiento cuando sea necesario para que pueda controlar los síntomas antes de que empeoren. Es importante que las personas cercanas sepan lo que ocurrió durante el despliegue para que puedan ofrecer más adelante apoyo en el futuro si es necesario. ¡La franqueza acerca de su estado temprano facilita las conversaciones futuras, ya que todos ya saben lo que pasó!
Compartir historias de la implementación no es fácil, pero puede acercar a las parejas a través de experiencias compartidas. Muchos soldados inicialmente luchan contra este proceso, pero gradualmente se vuelven más cómodos con el tiempo - incluso encontrando humor en situaciones difíciles. Recuerde que, aunque el compartir no necesariamente debe ocurrir al mismo tiempo, vale la pena trabajar en discusiones significativas siempre que sea posible.
¿Cómo equilibran los soldados la credibilidad emocional con su deseo de proteger a sus parejas del estrés de su experiencia?
Los soldados a menudo experimentan traumas físicos y mentales extremos durante el combate que pueden conducir a un trastorno de estrés postraumático (TEPT) que puede causar dificultades para mantener una relación cercana con sus seres queridos. Aunque muchos soldados pueden querer mantener su lucha en secreto para proteger los sentimientos de su pareja, es importante que encuentren maneras de expresarse de manera creíble y abierta sobre sus experiencias.