Soldaten müssen die emotionale Glaubwürdigkeit und die Bedürfnisse ihres Partners abwägen, wenn sie ihre Erfahrungen diskutieren. Sie müssen offen sein für das, was sie durchgemacht haben, ohne ihre Angehörigen zu verletzen. Dies kann schwierig sein, da viele Dinge klassifiziert sind und nicht frei diskutiert werden können. Soldaten können sich schuldig fühlen, wenn sie ihre Familien verlassen, während sie ihrem Land dienen. Sie möchten ihre Familienmitglieder vor jeglichem Schaden schützen, der entstehen könnte, wenn sie zu viel über ihre Arbeit wissen. Dies bedeutet nicht, dass sie ihre Gefühle oder Erfahrungen vollständig verbergen können.
Sie können einige Aspekte ihrer Arbeit geheim halten, indem sie andere mit engen Freunden und Familienmitgliedern teilen.
Wenn ein Soldat während des Einsatzes Kämpfe erlebt hat, wird er wahrscheinlich vermeiden, Details mit Kindern zu besprechen, die das Konzept des Krieges nicht vollständig verstehen. Stattdessen können Soldaten allgemeine Übungen beschreiben oder darüber sprechen, wie stolz sie darauf waren, zu dienen. So können sie noch authentisch kommunizieren, ohne Stress zu verursachen.
Der Austausch dieser Erfahrungen ist wichtig, da er dazu beiträgt, Vertrauen zwischen den Partnern aufzubauen. Es ermöglicht ihnen auch, das Leben des anderen außerhalb des Arbeitslebens besser zu verstehen. Effektive Kommunikation ist in Beziehungen notwendig, insbesondere in solchen, in denen eine Person im Militär dient. Ohne Kommunikation wird es immer Missverständnisse und mit der Zeit zunehmenden Unmut geben. Wenn es Ihnen unangenehm ist, sofort über Ihre Erfahrungen zu sprechen, versuchen Sie, Grenzen zu setzen oder kindliche Schritte in Richtung eines ehrlicheren Gesprächs zu unternehmen. Das Gespräch über komplexe Themen erfordert Übung! Eine weitere Herausforderung besteht darin, Authentizität mit Ehrlichkeit im Umgang mit psychischer Gesundheit wie PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) in Einklang zu bringen. Einige Leute glauben, dass PTSD aufgrund des Stigmas, um Hilfe zu bitten, niemals öffentlich gesprochen werden sollte.
Es ist wichtig, bei Bedarf eine Behandlung zu suchen, damit Sie die Symptome behandeln können, bevor sie sich verschlimmern. Für Angehörige ist es wichtig zu wissen, was während des Einsatzes passiert ist, damit sie später bei Bedarf Unterstützung in der Zukunft anbieten können. Früh offen über Ihren Zustand zu sein, erleichtert zukünftige Gespräche, da jeder bereits weiß, was passiert ist!
Es ist nicht einfach, Geschichten aus der Bereitstellung zu teilen, aber es kann Paare durch gemeinsame Erfahrungen näher zusammenbringen. Viele Soldaten kämpfen zunächst mit diesem Prozess, werden aber mit der Zeit allmählich komfortabler - finden in schwierigen Situationen sogar Humor. Denken Sie daran, dass das Teilen zwar nicht gleichzeitig stattfinden muss, es sich jedoch lohnt, nach Möglichkeit an sinnvollen Diskussionen zu arbeiten.
Wie balancieren Soldaten emotionale Glaubwürdigkeit mit ihrem Wunsch, Partner vor Stress durch ihre Erfahrungen zu schützen?
Soldaten erleiden während des Kampfes oft extreme körperliche und geistige Verletzungen, die zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen können, die Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung enger Beziehungen zu Angehörigen verursachen kann. Während viele Soldaten ihren Kampf geheim halten möchten, um die Gefühle ihres Partners zu schützen, ist es wichtig, dass sie Wege finden, sich authentisch und offen über ihre Erfahrungen auszudrücken.