I soldati devono bilanciare la credibilità emotiva e le esigenze del loro partner quando discutono della loro esperienza. Devono essere aperti a ciò che hanno passato senza ferire i loro cari. Può essere difficile, perché molte cose sono riservate e non possono essere discusse liberamente. I soldati possono sentirsi in colpa per aver abbandonato le loro famiglie mentre servivano il loro paese. Vogliono proteggere i loro familiari da ogni danno che può derivare dal fatto che sanno troppo del loro lavoro.
Questo non significa che possano nascondere completamente i loro sentimenti o le loro esperienze.
Possono mantenere riservati alcuni aspetti del loro lavoro condividendone altri con amici e familiari stretti.
Se un soldato ha provato a combattere durante il dispiegamento, è probabile che egli/lei eviti di parlare di dettagli con bambini che non comprendono completamente il concetto di guerra. I soldati possono invece descrivere gli insegnamenti generali o dire quanto erano orgogliosi di servire. In questo modo, possono ancora comunicare con certezza senza causare stress.
Condividere queste esperienze è importante perché aiuta a rafforzare la fiducia tra i partner. Questo permette anche loro di comprendere meglio la vita l'una dell'altra al di fuori della vita lavorativa. Una comunicazione efficace è necessaria nelle relazioni, soprattutto in quelle in cui un solo uomo è nell'esercito. Senza comunicazione, ci saranno sempre malintesi e rancore crescente nel tempo. Se siete a disagio a parlare subito delle vostre esperienze, provate a fissare i limiti o fare passi per bambini verso una conversazione più onesta. Parlare di argomenti complessi richiede pratica!
Un altro problema è quello di bilanciare l'autenticità con l'onestà nella lotta contro la salute mentale, come PTSD (disturbo da stress post traumatico). Alcune persone ritengono che il PTSD non dovrebbe mai essere parlato pubblicamente a causa dello stigma legato alla richiesta di aiuto.
È essenziale cercare un trattamento quando necessario, in modo da poter gestire i sintomi prima che peggiorino. Per le persone più vicine è importante sapere cosa è successo durante l'installazione, in modo che possano offrire supporto in futuro, se necessario. Essere sinceri sulla vostra condizione in un primo momento rende più facile le conversazioni future, perché tutti sanno già cosa è successo!
Condividere le storie dall'implementazione non è facile, ma può avvicinare le coppie con esperienza condivisa. Molti soldati stanno iniziando a combattere questo processo, ma gradualmente nel tempo diventano più confortevoli - anche trovando umorismo in situazioni difficili. Ricordate che, sebbene la condivisione non debba avvenire contemporaneamente, è necessario lavorare, se possibile, su discussioni approfondite.
In che modo i soldati bilanciano la credibilità emotiva con il loro desiderio di proteggere i partner dallo stress?
I soldati spesso sperimentano lesioni fisiche e mentali estreme durante la battaglia, che possono causare un disturbo post traumatico da stress (PTSD) che può causare difficoltà nel mantenere relazioni ravvicinate con i loro cari. Sebbene molti soldati possano voler mantenere segreta la loro lotta per proteggere i sentimenti del loro partner, è importante per loro trovare modi per esprimersi in modo sicuro e aperto sulla loro esperienza.