Problemas con las relaciones con los soldados
Cuando regresan a casa de la guerra, muchos soldados no pueden adaptarse a la vida civil debido al trastorno por estrés postraumático (TEPT), trauma de combate y depresión. Algunos de ellos también pueden tener dificultades para mantener relaciones saludables debido a su experiencia militar. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, soledad y dificultad para comunicarse con los demás. En el siguiente artículo, analizaremos cómo estos veteranos manejan los problemas en la relación después del despliegue.
Durante el despliegue, los soldados deben confiar unos en otros para sobrevivir. Viven en la misma casa, comen juntos y trabajan estrechamente entre ellos. Esto crea un fuerte vínculo entre ellos, que a menudo es difícil de romper cuando regresan a casa. Cuando llegan a casa, es difícil que confíen en personas fuera de su unidad, y a veces se sienten ajenas. Los veteranos que han sufrido traumas en la guerra también pueden luchar para formar una relación cercana porque no pueden tener relaciones con civiles.
Una de las maneras en que los veteranos manejan este problema es unirse a grupos de apoyo o sesiones de terapia, donde pueden hablar sobre sus experiencias con compañeros veteranos. Estos programas les ayudan a comunicarse con otros que comprenden lo que han pasado durante el despliegue y les proporcionan herramientas para combatir los síntomas del TEPT.
Algunos veterinarios usan drogas o alcohol como mecanismos de superación que pueden dañar sus relaciones en el hogar.
Para los veteranos que experimentan lesiones físicas, como la pérdida de extremidades, es posible que necesiten ayuda para realizar tareas cotidianas, como bañarse o vestirse, lo que crea una carga para las relaciones familiares. No es raro que la pareja esté abrumada por el cuidado de la pareja afectada, lo que da lugar a disputas y resentimientos. En algunos casos, las parejas se separan debido al estrés asociado con el tratamiento solitario de un veterano discapacitado.
Superar problemas en la relación
A pesar de estos problemas, los veteranos pueden superar problemas en la relación después de la implementación. Una estrategia para ambos socios es buscar juntos asesoramiento para mejorar las habilidades de comunicación y resolver cualquier problema causado por el trauma de la guerra. Otra opción es que la pareja asista a sesiones de terapia grupal diseñadas específicamente para las familias de los militares, donde pueden encontrarse con otras parejas que experimentan luchas similares.
Los veteranos también pueden unirse a comunidades en línea donde comparten historias y consejos sobre cómo adaptarse a la vida civil después de regresar de la batalla. Al hablar con quienes entienden por lo que han pasado, los veteranos pueden sentirse menos solos en su lucha por reintegrarse a la sociedad.
Los veteranos deben considerar participar en eventos que les permitan crear nuevas amistades fuera de la comunidad militar. Puede tratarse de voluntariado, ingreso a equipos deportivos o clases en colegios locales.
Otro enfoque es que los soldados redefinan su sentido de identidad. Tienen que aprender a vivir de nuevo como civiles, aún aferrándose a aspectos de su identidad militar.
Muchos veteranos continúan usando sus uniformes mucho después de retirarse del servicio militar activo, porque les hace sentir que pertenecen a algo especial, incluso si ya no tienen acceso a todos los beneficios relacionados con la permanencia en el servicio.
Los soldados necesitan una relación de apoyo que les ayude a volver con éxito a la vida civil después del despliegue. Al mostrar paciencia y comprensión en nombre de sus seres queridos, los veteranos pueden superar los problemas relacionados con el estrés postraumático, la depresión y el trauma físico para construir relaciones saludables de nuevo.
¿Cómo concilian los soldados la dependencia relacional con las estrategias psicológicas diseñadas para sobrevivir al estrés del despliegue?
Los soldados deben aprender a conciliar su necesidad de conexiones interpersonales y el apoyo de familiares, amigos y seres queridos durante el despliegue con las estrategias psicológicas que están desarrollando para hacer frente al estrés de la guerra. Estas estrategias suelen incluir la separación emocional de los que están en casa y centrarse exclusivamente en la tarea actual. Esto puede dificultarles mantener relaciones durante el despliegue, ya que no podrán abrirse y ponerse en contacto con los demás por completo.